Відгуки - Офіційний веб-сайт методу Монтіньяка
-13 кг за кілька місяців
Я вибрав цей метод, бо не хотів обмежувальної дієти, яка б мене розчарувала і, отже, обов’язково призвела до невдачі. Для мене було важливо збалансувати свій раціон, щоб я міг зберігати хороші харчові звички протягом тривалого періоду.
Доставка їжі або низькокалорійні дієти, де доводиться все зважувати, це не моя річ !
Загалом, це було досить просто: я не був голодним і продовжував потурати собі дозволеним продуктам. Найбільшою моєю складністю було вирізати картоплю, яка, зізнаюся, займала велике місце в моєму раціоні. Але через кілька тижнів це стає досить легко.
Чудово те, що я програв рівномірно.
Окрім втрати ваги, я бачив справжнє поліпшення стану суглобів. Більше немає болю, коли я займаюся спортом або коли ношу підбори !
Чесно кажучи, якщо ви все ще вагаєтесь, поважтесь !
Це метод, спосіб життя, а не розчарування та обмежувальна дієта! Насправді мова йде лише про правильний вибір !
-50 кг протягом 2 років !
Метод Монтіньяка навчив мене їсти краще і збалансувати свій раціон.
Це також призвело мене до повернення до спорту: я роблю трохи більше 10 км активної ходьби на день, щоб дістатися до своєї роботи.
За останні 2 роки я схудла на 50 кілограмів і досі не вірю !
Я почуваюся набагато краще. Я менш втомлений, у мене менше мігрені, я сплю краще, не прокидаючись постійно, у мене більше життєвих сил і внутрішнього і зовнішнього самопочуття.
Я більш досконалий, ніж раніше, я більше дбаю про себе і став кокетливим.
Я буду продовжувати цю збалансованість їжі все життя, тому що це приносить мені користь щодня. Я харчуюся здорово, і моє тіло повертає мене.
Велике ДЯКУЮ Sybille MONTIGNAC за можливість мені допомогти коли мені це було потрібно. Ви щодня надавали мені цінну допомогу.
-21 кг за 5 місяців
Мені 26 років і зріст 1,65 м.
Я хотів зробити щось щодо своєї ваги, тому що скоро одруження, і, звичайно, я хочу бути в найкращому стані.
5 років тому я мав зайву вагу, 83 роки, але трохи втратив. Я дістався до 65, але не методом Монтіньяка.
За 2 роки я все це взяв, і навіть набагато більше.
Потім я почув про вашу дієту і хотів спробувати !
Зараз через 5 місяців я схудла на 21 кг (я важу 69 кг).
Я відчуваю себе дуже добре у своєму тілі.
До того ж за ці 5 місяців я навіть дня не був голодним! Моєю метою є 65 і менше, якщо це можливо, але я покладаю великі надії на ваш метод .
СЛІДКУЙ ЗА НАМИ НА
ВАША УЛЮБЛЕНА МЕРЕЖА !