Відгуки від; користувачі я міняю тіло
На цій сторінці знайдіть відгуки користувачів програми Je change de corps
Відгук Сандри, 49 років
Цілі: Я хочу зберегти фігуру та своє здоров’я. Мене дуже тягне до солодощів. Я сподіваюся змінити свій раціон.
Навчання Аріани допомогло мені зрозуміти основи дієти з низьким вмістом вуглеводів, зрозуміти процеси, пов’язані з споживанням вуглеводів та наслідки для інсуліну. Оскільки я також стежив за модулем "Нейро-метаболічний баланс", я також зміг усвідомити механізми звикання.
Це навчання дуже повне, дуже серйозне і суворе. Окрім пояснювальних відео, шляху, рецептів, пояснень, ми можемо регулярно брати участь у живих майстер-класах, що дозволяє нам поглибити свої знання та задати всі питання. Я рекомендую цю програму, оскільки вона дуже повна і, перш за все, дуже добре пояснена.
Ми також отримуємо користь від персональних подальших та індивідуальних співбесід.
Тому я вдячний Аріані, тому що так легше потрапити у світ Низьких вуглеводів, зрозуміти всі механізми та стати автономним у питанні харчування.
Свідчення Ноель, 59 років
Привіт усім, я вже 2 місяці сиджу на кетогенній дієті.
Кілограми йдуть повільно, але впевнено (з 65 я в 63 кг), рівень цукру в крові знизився і залишається стабільним протягом дня (118 сьогодні вранці о 10:30), а також артеріальний тиск (12/7 сьогодні вранці о 10:30), все це після видалення мого метформіну 1000 опівдні та вечірньої таблетки від артеріального тиску.
Мені дуже подобається в цій дієті те, що я можу їсти їжу, заборонену мені досі. Мені подобається ця дієта, у мене немає розчарувань, і я дозволяю собі 1 або 2 квадрати шоколадно-чорного 85 або 90% на день, навіть протестували 99%:-)) .
Всі десерти дуже апетитні.:-)) закуски можна використовувати для чудового аперитиву-вечері, оцінять гості.
Свідчення Кармен, 56 років
Коли я зареєструвався, з менопаузою набрав 15 кілограмів, я все ще хотів цукру, інсульти після їжі, страждання від цукру, я був справді залежним.
Незважаючи на всі дієти, які я пробував, я ніколи не втрачав і навіть не набирав вагу після припинення цих дієт.
Я провів тижневу молодість в Оверні, і під час цього мені розповіли про кетогенну дієту. Повернувшись додому, я шукав в Інтернеті інформацію про цю дієту і натрапив на тренінг "Я ЗМІНЮЮ ТІЛО" після 40 років.
Я попросив інформацію у Аріани, і я почав, бо мені більше нічого було втрачати, і я хотів спробувати.
Кожні 15 днів онлайн-відеотренінгу я був у захваті, тому що мені давали чіткі пояснення.
Щоразу, коли у мене виникали запитання, я надсилав електронний лист Аріані, яка в годину, що слідувала, чітко відповідала мені, і я був впевнений, бо мене супроводжували день у день.
Потроху я скинув свої зайві кілограми, я повернувся до життя, тому що більше не мав віджимань після їжі, не мав тяги до цукру, мав і маю чудову енергію, настільки, що доглядаю, дівчата завжди втомлюються, і я Я все ще у прекрасній формі.
Я ніколи б не вдячний за те, що натрапив на Аріану і прийняв ці тренінги.
Після року такого способу життя (бо для мене це залишиться на все життя, це не тимчасова дієта), я схудла на 15 кілограмів, готую чудові пікантні та солодкі рецепти, їжу ситу, після обіду, коли приходь з роботи, я не голодний, бо жир мене наповнює ...
Я роблю періодичне голодування і молодняк регулярно триває, оскільки молодняк має ті ж характеристики, що і кетогенна дієта
Нарешті, я хотів би закликати всіх, хто сумнівається, тому спробуйте, і ви не будете розчаровані .
Свідчення Крістофа, 44 років
Цілі: побачити, як рівень цукру в крові стабілізується, а також схуднути. І перш за все, щоб уникнути наслідків погано регульованого діабету.
Я давно не приймав ліки, оскільки вони неефективно регулювали рівень цукру в крові і були причиною дуже неприємних побічних ефектів.
Сьогодні після відновлення жорсткої кетогенної дієти та щоденних фізичних навантажень я перейшов від діабету 2 до попереднього діабету.
І за останні кілька днів я кілька разів бачив, як вранці натщесерце рівень цукру в крові падав нижче 109. З поступовою втратою ваги та терпінням діабет почав зменшуватися.
Свідчення Дженні, 49 років
Відкриття мого діабету було зроблено під час моєї вагітності близнюками в 2010 році. Наївно я думав, що після вагітності він зникне ніби за допомогою магії і не звернув на нього більше уваги, ніж це, не повідомивши про причини та наслідки ця напасть.
Я бачив руйнування цієї хвороби у своїй родині:
- мій батько помер у 2014 році від ішемічного інсульту
- мій вітчим на діалізі помер у 2015 році,
- двоюрідний брат моєї матері, яка опинилася в інвалідному візку, ампутували обидві ноги.
Мої результати з кетогенною дієтою:
- втрата 26 кг
- покращений рівень цукру в крові натще і після їжі (0,74 як мінімум)
- HBA1C вниз
- препарат припиняє
- відсутність розчарувань
- безліч рецептів
- прийнятий на все життя
Дякую, що ти є частиною мого життя. Я хотів би, щоб я знав вас раніше.
Свідчення Джилліан, 71 рік
Я є доказом того, що можна без ліків викорінити діабет типу 2. Дійсно, у мене рівень цукру в крові становить від 90 (0,9 г/л) до 120 (1,2 г/л) вранці натщесерце.
Я шкодую, що не діяв раніше і проковтнув ліки більше 4 років за погані результати, поки мій лікар не сказав мені, що, можливо, нам слід подумати про перехід на інсулін. Це клацання змусило мене взяти на себе відповідальність за своє здоров’я. Я припинив 2 ліки і прийняв берберин (природний метформін, але без побічних ефектів).
Я прийняв здорову і особливо кетогенну дієту, яка дозволила мені прийти до нормального рівня цукру в крові.
Мій лікар онімів і був дуже збентежений, коли я запитав його, чому жоден лікар не робить цієї пропозиції, щоб не отруїти діабетиків хімією. Відповіді я, звичайно, не отримав.
За два роки я навчився натуропатії і раджу родині та друзям, які добре справляються з різними недугами, якими вони страждають, і раді бачити ефективність альтернативної медицини (фітотерапія, натуропатія тощо).
Дякую за всі ці чудові ідеї рецептів, які я швидко втілю в життя. Я не терплюся скуштувати цей мигдальний хліб. Коли макарони замінюються на кабачки, ідеально підходить.
Дякую вам за ці допоміжні засоби для утримання правильної траєкторії.
Свідчення Ізабель, 52 роки
Що мене приваблює в кетогенній дієті: простота, повернення до джерел (до лавини шкідливої їжі на полицях 30 років тому).
Я більше не хочу, щоб мене обдурила харчова промисловість, яка отруювала нас на совісті протягом трьох десятиліть.
На 2 кг менше за 1 місяць, вишуканий силует та енергія, ось що я набрав (і це ще не закінчено!).
Дякуємо Аріане та Хосе за ваші добрі поради, сповнені здорового глузду, які легко застосувати на практиці, та за ваші чудові ідеї рецептів.
За 3 місяці я досяг своєї мети - ваги та окружності талії, думаю, що прийняв хороші харчові звички і відновив спортивні заняття.
Велике спасибі за вашу підтримку, яка дозволила мені без труднощів перейти з Палео на Кето.
Я також багато чому навчився на лекціях.
Свідчення Мартін, 69 років
Мій діабет був виявлений в листопаді 2018 року, і оскільки рівень цукру в крові був понад 3 г/л, лікар негайно перевів мене на інсулін.
З інсуліном я набрав вагу (7 кг). Я завжди був голодний, а часом опинявся на межі гіпоглікемії.
Мої реакції: спочатку здивування, потім я подумав про заходи, які потрібно вжити для зменшення діабету, і провів деякі дослідження в Інтернеті.
Побачивши, що одиниці інсуліну не падають, я записався на навчальний курс "Я міняю тіло" в січні 2019 року. Я дотримувався дієти з низьким вмістом вуглеводів, лише частково, щоб уникнути гіпоглікемії.
Результати остаточні, оскільки на початку червня у мене було лише 14 одиниць інсуліну замість 30: мій діабетолог вирішив видалити з мене інсулін і замінити його на 2 таблетки діамікрону 60 мг і 2 еукреази 50 мг/1000 мг на день.
Свідчення Флоренції, 45 років
Цілі: відновити мою здорову вагу та хороший фізичний стан з бажанням відновити нормальне використання рук, якщо це можливо, як бонус
За 2 дні я вже відчув набагато менший набряк у шлунку. І у мене більше не було тієї гіпоглікемії після їжі, яка змусила мене знову їсти. Це вражаюче ефективно.
Дякую за всі цінні поради та швидкі відповіді, а також за цей дуже цікавий модуль про емоційне харчування, джерело такої непотрібної провини.
Тепер я розумію, що відбувається та автоматичні механізми.
Зараз мені вдалося зберегти свою здорову вагу завдяки цій дієті та фізичним вправам “Law Carb”. Я відновив біг із подругами та регулярно розтягувався на додаток до ходьби та танців. Це дає мені риболовлю, і я почуваюся добре.
Браво за цю чудову програму, дуже точну та дуже чітку. Це йде далі, ніж будь-що, що я коли-небудь читав і чув. Мені подобається, я знову насолоджуюсь приготуванням їжі, це чудово.
Одного разу це працює! Дуже добре зроблено для ваших досліджень та ваших пояснень.
Свідчення Іветте, 67 років
Мені зробили баріатричну операцію, і, чесно кажучи, я не рекомендую операцію, оскільки існує ризик набору ваги. Я найкращий приклад: мені зробили операцію в 2006 році, я схуд за 42 місяці 42 кг і набрав 20 !
Мені зробили операцію в 2012 році, я з великими труднощами схуд на 7 кг, відновив 28 кг і більше не витримував.
Мені сказали про кетогенну дієту, і я сказав: "Мені нічого втрачати".
Я стартував 16 жовтня 2017 р. 0 92,6 кг, а сьогодні вранці (у серпні 2018 р.) Мені було 66,6 кг.
Все це без особливих зусиль, бо я не відчуваю, що сиджу на дієті! Все, що завжди було заборонено, я маю право їсти: м'ясо у вершковому соусі, холодне м'ясо, яйця з беконом, авокадо тощо. і все, що вас добре тримає, і ви не голодні.
Єдине обмеження - це цукор і крохмаль: рис, макарони, картопля.
Спробуйте цю дієту, і вам нічого не втратити, але що отримати !
За мною пішла Аріана Моннамі, яка дала мені добру пораду. Якби я знав цю дієту раніше, мені б ніколи не робили операцію, оскільки ризики величезні. Я майже помер від кишкової непрохідності (10 днів у комі) 2 роки тому у зв'язку з цією операцією.
Тож добре подумайте, щоб прийняти правильне рішення !
Вам сподобалась ця стаття? Тож поділіться ним із друзями, натиснувши кнопки нижче: