Виділення - зміцнюють вагінальну флору

Багато жінок неодноразово борються з ненормальними виділеннями та регулярними запаленнями. Особливо рекомендуються профілактичні заходи для зміцнення вагінального середовища. Багато з них одночасно позитивно впливають на флору кишечника та загальну імунну систему. Це включає збалансовану дієту з великою кількістю вітамінів (особливо вітаміну С та цинку) та цільнозернових продуктів, а також мало цукру та молочних продуктів. Пийте достатньо - чому б не склянку соку алое вера щодня?

зміцнюють

Зміцнення вагінального середовища

Тим часом також стало загальновідомим, що речовини, що використовуються в мікробіологічній терапії, не лише допомагають очищенню кишечника, але й підтримують вагінальну флору. Сюди також належать, наприклад, пробіотики, тобто живі бактерії (в даному випадку особливо молочнокислі бактерії), які не тільки їдять як йогурт (або вводять у піхву як змочений тампон тампон), але також доступні як готові препарати в аптеках - або у вигляді харчових добавок або у вигляді таблеток та супозиторіїв, що вставляються у піхву.

У разі повторної вагінальної молочниці також варто спробувати щоденні ванночки на стегнах протягом декількох тижнів із сумішшю таких солей Шюслера: № 3, № 5, № 6, № 8, № 9 та № 10. Якщо потрібно, зверніться за порадою до своєї аптеки.

Основні заходи гігієни

Не можна забувати, звичайно, основні гігієнічні заходи: щоденна зміна - не надто тісного - нижньої білизни з натуральних матеріалів, відмова від інтимних спреїв, регулярне чищення області статевих органів, але лише м’якими миючими речовинами. Доглядайте за зовнішніми статевими органами за допомогою нейтральної олії для шкіри або спеціального крему для статевих органів - це збереже чутливу шкіру еластичною та стійкою до незначних травм та запалень.

До речі: деякі автори вважають куріння можливим пусковим механізмом для постійних вагінальних інфекцій - чи не буде це вагомою причиною кинути палити?

Низький ризик для вагінальної флори

Численні дослідження показують, що наступні фактори - всупереч поширеній думці - не мають негативного впливу на вагінальне середовище:

Оновлено: 05.05.2017 - Автор: Дагмар Рейше