Відкрийте для себе; остаточний трюк для уловлювання жиру з їжі; Класна посадка
Відкрийте для себе найвищий фокус, щоб захопити жир під час їжі!
Як щодо того, щоб зробити ваші солодощі трохи менш винними за допомогою справжньої жирової губки? Зробіть місце цій надзвичайній жировій пастці: вівсяні висівки! (Сексуально, чи не так?)
Що це ?
Провідник дієти Дюкана (якого слід уникати, звичайно!), Це природне в'яжуче жиру перевершує ефективність багатьох дорогих продуктів: таблетки та інші детокс-чаї, детокс-напої та інші жиросжигатели.
Багаті клітковиною (15/100 грам), висівки затримують жири та цукор, що потрапляють всередину, утворюючи частинки занадто великих розмірів, щоб їх можна було засвоїти. Замість того, щоб всмоктуватися, ці набряклі жиром губки будуть безпосередньо і природним чином виведені організмом. До побачення жири! А крім того, вівсяна каша вносить чудовий харчовий внесок завдяки своїм добрим незамінним вуглеводам і близько 10% білка.
Як це працює?
Тож коли їжа збагачується, не збивайте себе і використовуйте вівсяні висівки. Проковтніть ложку перед початком застілля, і ви готові піти. Звичайно, це кашоподібне і трохи задихається по-християнськи, але нагороди варті зусиль, чи не так? Для менш схильних до пригод, ви можете також посипати його на салати (так, абсолютно: салат, необхідний для задоволення від насиченої їжі!) Або включити їх безпосередньо у свої солоні або солодкі заготовки.
Рецепт
Також подумайте про кусмінський сніданок, вівсянка - це король. Все просто: змішайте вівсяну кашу з фруктами, компотами або сиром і до біса грінки з хлібом, маслом, варенням та іншим, що утримує ваші жирові клітини (в надлишку).
Де знайти ?
Тож біжіть, щоб знайти їх у розділі органічної та здорової їжі вашого супермаркету або в будь-якому органічному магазині! Зауважте гурманам: мова не про те, щоб використовувати його для того, щоб їсти ще більше (дуже погано ...)! Вівсяні висівки - чудовий прийом, але він не замінює збалансовану дієту, і коротше ви знаєте пісню. Також остерігайтеся тих, хто уникає глютену.
Тож ви готові спробувати вівсяні висівки? поділіться своїм досвідом у коментарях!
Ваш концентрат інформації, порад, порад та ідей, необхідних для збереження фігури, гарного почуття у вашому тілі та випромінювання краси