Відкрийте для себе переваги харчової соди, змішаної з медом - крок до здоров’я
Харчова сода, також відома як гідрокарбонат натрію, - це білий порошок, який у всіх нас є або був у нас вдома, оскільки його можна застосовувати різними способами. Мами завжди тримають його на кухні для приготування їжі або навіть для прибирання.
Це продукт, який легко отримати в природі, але який був індустріалізований, щоб кожен, хто просить його, міг придбати його. Важливо відзначити, що він не містить добавок, а тому має більше переваг, ніж недоліків.
Переваги харчової соди
Перш ніж почати вживати харчову соду, важливо повідомити лікаря, що ви її споживаєте і в якій кількості, щоб ваше здоров'я не постраждало.
Харчова сода може працювати як:
1. Травна
Поширені вірування говорять нам, що цей інгредієнт є найкращим другом травної системи, оскільки допомагає полегшити газоутворення і швидко засвоїти важку їжу. Однак багато досліджень рекомендують не вживати його, особливо якщо у вас проблеми з серцем або діабет, як це має місце в ситуації, представленій у цьому дослідженні Каліфорнійським університетом.
Це інше дослідження Вашингтонського університету попереджає нас про небезпеку надмірного використання - таких серйозних проблем, як геморагічна енцефалопатія.
2. Природні антикислотні
Хоча він може бути ефективним у невеликих кількостях, ідеальним є заздалегідь проконсультуватися зі своїм лікарем, як зазначено в другому дослідженні попереднього пункту.
3. Депутати
Існує недостатньо доказів того, що харчова сода має очищаючі властивості.
4. Відбілювання зубів
Завдяки своїм властивостям харчова сода допомагає відбілити зуби. Однак найкраще спочатку звернутися до стоматолога, оскільки це також може мати абразив на зубах.
5. Засіб від циститу
Згідно з дослідженням медичного коледжу Чунбукського університету, споживаючи бікарбонат, ми допомагаємо нашим ниркам створити захисний бар’єр проти бактерій. Однак спочатку слід проконсультуватися з лікарем, оскільки точно не відомо, скільки приймати. Занадто висока доза може завдати шкоди здоров’ю.
Лікування содою і медом
Поєднання соди та меду ідеально підходить для лікування проблем зі шкірою, особливо з обличчям. Згідно з дослідженням, проведеним Університетом Малазії Келантан, мед має цілющі та антисептичні властивості, які високо цінуються в косметиці.
Крім того, бікарбонат працює як чудовий ексфоліант: він допомагає усунути мертві клітини.
Інгредієнти
- 1/4 склянки харчової соди (120 г)
- 1 склянка бджолиного меду (бажано натурального) (250 г)
Підготовка
- Змішайте харчову соду з медом, у кружці або мисці.
- Перемішуйте суміш, поки не отримаєте густу і однорідну пасту.
- Розбавляйте його на водяній бані протягом 10 хвилин, періодично помішуючи.
- Вимкніть і зарезервуйте.
Застосування
Цей засіб не слід застосовувати надмірно: велика доза може призвести до розриву шлунка.
Спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Слід уникати таких продуктів, як червоне м’ясо, борошно та цукор .
Маска від прищів
Ще одне застосування, яке приписують харчовій соді, змішаній з медом, - боротьба з прищами або прищами. Ця маска, крім того, що вона дешева і проста у виготовленні, є дуже ефективною. Тим не менше, для деяких досліджень існують ризики для шкіри.
Це дослідження наукової організації Europe PMC стверджує, що ці ризики можуть бути більшими, ніж передбачувані переваги. Ці ризики - подразнення шкіри та запалення.
Спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем або дерматологом.
Інгредієнти
- 2 столові ложки харчової соди ((30 г)
- 1 столова ложка бджолиного меду (15 г)
- Лимонний сік
Підготовка
- Сформуйте пасту, змішавши харчову соду з медом і лимонним соком.
- Суміш розподіліть по всьому обличчю круговими рухами.
- Дайте посидіти 10 хвилин.
- Зніміть маску теплою водою.
- Протріть обличчя насухо чистим рушником.
- Нанесіть зволожуючий крем, щоб закрити пори.
Нарешті, майте на увазі, що людям з проблемою товстої кишки або гастритом слід уникати харчової соди. Крім того, цей продукт слід приймати з обережністю. Перед тестуванням будь-якого бікарбонатного засобу проконсультуйтеся з лікарем.