Відкрийте для себе; підказка цієї жінки, яка схудла більше 50 кг Поточна жінка МАГ
Молода американка, яка ділиться своїм вражаючим схудненням у соціальних мережах, довіряє свою таємницю зниженню ваги та збереженню мотивації ...
Френсіс Карпентер важив до 150 кілограмів, і ця молода американка знайшла дуже простий і доступний для всіх трюк, який дозволив їй за кілька місяців пройти під планку в 100 кілограмів. Кілька проблем зі здоров’ям, а також підвищений ризик діабету змусили його схуднути.
В інтерв’ю “Жіночому здоров’ю” молода жінка пояснює, що хотіла худнути повільно, але впевнено, щоб уникнути ковзання, як усі попередні часи, коли вона вже намагалася схуднути.
Її секрет схуднення? Соціальні мережі
Окрім занять спортом та зміни дієти, зменшення вуглеводів та жирів, що допомогло Френсіс стати дещо дивовижним інструментом: Instagram.
Для неї соціальні мережі можуть бути позитивними і бути справжнім тренером: саме завдяки регулярному розміщенню фотографій свого тіла в своєму акаунті в Instagram вона змогла витягнути всю необхідну енергію, необхідну для схуднення цих кілограмів. Розмова зі своїми передплатниками також дозволила йому мотивувати себе, коли його моральний дух не був на вершині, і бажання встати, щоб піти на вправи, було важко знайти.
"Я почав ділитися своїм досвідом схуднення в Instagram після того, як мене настільки спонукало бачити, як інші жінки беруть на себе відповідальність за своє життя і поділяють його таким же чином. Розміщуйте фотографії до і після і перемоги мені. Допоміг триматися. Коли мені хочеться дати вгору, я пам’ятаю, що люди шукають на мене натхнення. Щодня нагадує мені, що я повинен робити добрі справи для себе, але й для них ", - пояснює вона.
Тому соціальні мережі підвищили обізнаність Френсіс і є дуже важливим джерелом мотивації.
Зачекайте слушного моменту, щоб розпочати
Френсіс уточнює, що без сили волі ви не можете досягти бажаних результатів, але перш за все, це повинен бути правильний час, будьте готові схуднути.
"Люди часто звертаються до мене за порадою, і я справді вірю в те, що чекаю потрібного часу, щоб схуднути. Я вже стільки разів намагався схуднути, і завжди зазнавав невдач лише тому, що не був. Не готовий", запевняє Френсіс.