Відкрийте для себе приголомшливі харчові звички ангелів Вікторії; s Секрет
Ангели Victoria's Secret важко ставляться до дієти та фізичної активності. У своєму щоденному раціоні моделям настійно рекомендується не вживати алкоголь, не вживати солодкої їжі, молочних продуктів або навіть закусок, які ідеально підходять для підвищення морального стану в разі слабкості.
Щоб стати ангелом Victoria's Secret, ви повинні відповідати надзвичайно конкретним і різким критеріям. Як пояснює веб-сайт Vanity Fair, моделі насправді мають бути не менше 1 м75 у висоту і мати такі розміри: 86 см в окружності грудей, 60 см в окружності талії і 87 см в окружності стегон. Індекс їх жирової маси не повинен перевищувати 18%. Проте медичні працівники вважають, що жінка "занадто худа", якщо її ІМГ менше 25%.
Триразове харчування і не більше одного
Щоб задовольнити вимоги бренду, Victoria's Secret Angels піддаються надзвичайно суворому, якщо не вкрай обмежувальному та незбалансованому харчуванню. Стефан Пастеріно, спортивний тренер, який опікується декількома моделями бренду, вважає, що моделі повинні задовольнятися триразовим харчуванням і відмовлятися від перекусів. Молочні продукти також заборонені, оскільки вони викликають здуття живота. Їх можна замінити замінниками, виготовленими з мигдалю або кокоса. Крім того, десерти терплять один-два рази на тиждень.
Деякі Ангели не соромляться відкидати правила, встановлені тренером. Замість того, щоб сідати на «божевільну дієту», Стелла Максвелл воліє їсти в міру. Це не заважає їй нав’язувати собі справжню дисципліну, оскільки модель споживає лише здорову їжу, таку як салат, біле м’ясо або авокадо, і розраховує кожну порцію. Девон Віндзор дозволяє собі право час від часу йти на гамбургер і картоплю.
Алкоголь, молочні продукти, глютен і цукор: вороги ангелів
Що стосується напоїв, дієтолог Чарльз Паслер рекомендує Ангелам випивати від двох до чотирьох літрів води на день. Мета полягає в тому, щоб метаболізм працював, зменшуючи при цьому жирові відкладення. За його словами, глютен, алкоголь, молочні продукти та цукор не повинні входити до щоденного раціону ангелів. Дієтолог також рекомендує моделям відмовлятися від вуглеводів за 3-5 днів до виставки. Тому музи Victoria's Secret можуть повернутися до продуктів, багатих білком, таких як яйця або риба, "хороші жири" (авокадо, горіхи тощо) і "хороші вуглеводи" (фрукти, лобода тощо).
Сон і прогулянки для підтримки фізичної форми
Чарльз Паслер радить їм спати від 7 до 9 годин на ніч. Також рекомендуються такі розслаблюючі заходи, як медитація, прогулянки або масаж, оскільки вони знижують рівень стресу. Нарешті, ангели Victoria's Secret збільшують свої фізичні навантаження. За кілька днів до показу деякі моделі, зокрема, дотримуються правила 80/20: спорт та здорове харчування у 80% випадків, а хвилини розслаблення та невеликого розслаблення - решта 20%. Хоча деякі моделі, такі як Джорджія Фаулер, є послідовниками цієї військової дисципліни, інші, як Журдан Данн і Кара Делевінь, не соромляться обійти їх стороною, якщо не взагалі поважати. Незважаючи на тиск, потрібно все, щоб зробити світ Victoria's Secret.