Відкрийте для себе спорт за рецептом - Здоров’я
Тепер можна отримати рецепт на заняття спортом у лікаря так само, як і препарат. У деяких випадках.
Фізична активність може допомогти запобігти чи полегшити багато захворювань. Це зменшує, наприклад, ризик серцево-судинних захворювань та інсульту, діабету, раку молочної залози та товстої кишки, депресії, але також падає. Це також ключовий елемент у контролі ваги. Однак 1 із 2 активних робітників та понад 70% французів * не практикують регулярних фізичних навантажень. Отже, ідея полягає в тому, щоб (повторно) заохотити людей, які мають сидячу, зайву вагу або страждають на хронічні захворювання (остеоартроз, діабет). Але потрібно займатися в хороших умовах, поступово і сумісно з вашими здібностями. Сюди приходить лікуючий лікар, який проконсультує вас та скерує на найбільш підходящі заходи.
* FFEPGV-Ipsos Sport-Health Barometer 2018.
Хто має на це право ?
Щоб отримати право, ви повинні мати "довгостроковий стан" щодо соціального забезпечення, тобто страждати хронічною хворобою, що призводить до важкого лікування. Це стосується багатьох захворювань, таких як діабет 1 і 2 типу, ожиріння (хворобливе), хвороби серця, рак, астма або ХОЗЛ, фіброміалгія, ревматоїдний артрит, розсіяний склероз або хвороба Паркінсона.
Як це відбувається ?
Після обстеження лікуючий лікар заповнює форму, яка вказує ваші фізичні здібності, тип діяльності, яку він рекомендує, а також тривалість сеансів, частоту та інтенсивність. Це також пояснює, якими є бажані терапевтичні цілі (контроль ваги, поліпшення м’язової сили, кардіореспіраторних можливостей тощо) та специфічні для вас протипоказання. Мета полягає в тому, щоб спортивний фахівець (фізіотерапевт, спортивний педагог тощо), який прийме вас, був якомога краще проінформований про вашу ситуацію.
Які види діяльності ми можемо практикувати ?
Все можливо ! Від аквагіми до йоги, бадмінтону та командних видів спорту. Навіть якщо найчастіше рекомендуються певні заходи, такі як ходьба, їзда на велосипеді чи пілатес. Щоб знайти заняття, яке вам найбільше підходить, не соромтеся повідомити лікареві своє можливе минуле як спортсменки, свої бажання та уподобання (індивідуальний або груповий спорт, заняття спортом у приміщенні чи на відкритому повітрі, ніжний тренажерний зал або заняття, що випускає пару тощо) ).
Де практикуватися ?
Сеанси повинні контролюватися масажистом-фізіотерапевтом, ерготерапевтом або спортивним педагогом, навченим адаптованим фізичним навантаженням (АПА), який знає, як адаптуватися до людей з патологіями. Тому ви можете відвідувати тренажерний зал на ваш вибір, поки ви знайдете там тренера APA. Особливо це стосується конструкцій із маркою Sport-santé, таких як приміщення групи Élancia. Медико-спортивні центри при лікарнях також пропонують різні програми в рамках занять спортом за рецептом. Якщо лікар не скерував вас до професіонала, не соромтеся отримувати інформацію від асоціацій пацієнтів, федерацій, таких як FFEPGV (www.sport-sante.fr) або вашої компанії взаємного страхування.
Це повертається ?
Ліцензія або підписка на спортивний клуб не вважається актом догляду, а отже, не охоплюється соціальним забезпеченням. З іншого боку, все більше і більше страхувань та взаємних пропозицій пропонують пакети для відшкодування всіх або частини ваших сесій, якщо у вас є рецепт. Це стосується, наприклад, MAIF та Mutuelle des Sportifs (до 500 євро протягом 2 років), Осіане Матмут (до 400 євро/рік) або Harmonie mutuelle (до 240 євро/рік). Муніципалітети, департаменти, регіони також пропонують фінансову допомогу та програми спортивного здоров'я.