Відкрийте для себе зірок, які найбільше програли у 2012 році
Простої дієти не завжди достатньо, щоб скинути зайві кілограми, які ми хочемо скинути. Фізичні вправи та суворі тренування - це ті, які в поєднанні зі здоровим харчуванням допомагають отримати ті результати, про які ви мрієте. Доказом цього є зірки, яким цього року вдалося завершити боротьбу зайвими кілограмами, отримавши результати, гідні похвали.
Дізнайтеся, як деяким зіркам вдалося схуднути, поєднуючи збалансовані дієти з інтенсивними фізичними вправами.
Пінк схуд на 25 кг
Співачка Пінк зуміла схуднути на 25 кілограмів, набраних після вагітності, яка в червні народила дівчинку на ім'я Верба Сейдж. Вона сказала, що під час вагітності не могла утриматися від тортів та інших солодощів, тому після пологів вирішила дотримуватися вегетаріанської дієти в поєднанні з досить суворою програмою вправ. Ці вправи передбачали тривалі кардіосеанси з подальшою йогою. Художниця сказала, що натхненними для боротьби із зайвими кілограмами були тренери з фітнесу Джилліан Майклз, відома своїми важкими програмами тренувань, та Джанетт Дженкінс. Нещодавно співачка з'явилася на обкладинці журналу "Шейп", демонструючи надзвичайно добре відпрацьований живіт - знак того, що тренери відмінно виконали свою роботу.
 |  |
Джессіка Сімпсон схудла на 18 кг
Майже 7 місяців тому співачка Джессіка Сімпсон (32) народила дівчинку на ім'я Максвелл. Але після вагітності артистка набрала немало зайвих кілограмів, які вона досі бореться схуднути. Джессіка Сімпсон досягла неабиякого прогресу, зумівши схуднути на 18 кілограмів, завдяки відомій програмі схуднення під назвою Weight Watchers. Вона підтвердила, що програма їй надзвичайно допомогла: "Ви повинні бути обережними з кожним ковтком, і ви дійсно не можете обдурити". Художник завжди стикався із зайвими кілограмами, заявляючи, що навіть зараз вона відчуває на неї тиск через це. "Важливо бути в мирі з собою [.] Я усвідомлюю, що на мене чиниться великий тиск, але я хочу бути здоровою для своєї маленької дівчинки!" Нещодавно художницю побачили у чудовій сукні з басонькою, яка охоплює її нові форми!
 |  |
Келлі Кларксон схудла на 13 кг
Келлі Кларксон ніколи не була худенькою, але все ж за останній рік артистка сильно набрала вагу, що, здається, штовхнуло її на бажання схуднути. Співачці вдалося скинути 13 кілограмів за 6 місяців, прийнявши дієту, засновану на контролі порцій у поєднанні з фізичною підготовкою 5 днів на тиждень. Художниця сказала, що тим, хто додав їй впевненості та надихнув її схуднути, був її бойфренд Брендон Блексток. За словами джерела, близького до зірки: "Брендон був першим чоловіком, який сказав Келлі, яка вона красива і сексуальна, і вона все ще хоче виглядати добре для нього". Нещодавно Келлі Кларксон з’явилася на обкладинці журналу US Weekly з гордістю демонструючи свою нову фігуру.
 |  |
Хлоя Кардашян схудла на 9 кг
Хлої Кардашьян, молодша сестра знаменитої Кім Кардашьян, завжди мала комплекс, пов’язаний із зайвими кілограмами. Тут лише за 20 днів Хлої вдалося скинути 9 кілограмів за допомогою свого чоловіка, баскетболіста Ламара Одома. "Мій чоловік тренується 6 годин на день, і я тренуюся з ним. Ми займаємось або вдома, або на свіжому повітрі. Це дуже весело!" Брюнетка зізнається, що з часом у неї було незбалансоване харчування, і що їжте більш емоційно "Кожного разу, коли щось трапляється зі мною, ми їмо, і зайві кілограми не чекали". Той, хто зараз тренує Хлої та її чоловіка, сказав: "Зараз Хлої їсть переважно фрукти та овочі в поєднанні з курячими та рибними білками. [.] Вона тренується зі мною як спортсмен. і Ламар! Коли вона з нами, ми бігаємо по провулках навколо будинку, а вона робить пілатес і біжить по сходах ". Хлоя Кардашьян протягом багатьох років боролася із зайвими кілограмами, але тепер нарешті задоволена своїм тілом.!
 |  |
Келлі Осберн схудла на 7 кг
Келлі Осберн, дочка легендарного рокера Оззі Осберна, красувалася своєю новою фігурою на церемонії вручення премії "Еммі" у чудовому вбранні Зака Позена. Після того, як у 2010 році йому вдалося схуднути на 23 кілограми, цього року він схуд на ще 7 кілограмів. Секрет криється в тому, що минулого року вона познайомилася з шеф-кухарем Метью Моссхартом, який зараз готує їй, переконуючись, що вона харчується дуже здорово. Це також партнер зірки по тренуванню, вони роблять щоденні вправи принаймні 30 хвилин, які включають, серед іншого, підняття тягарів, біг на біговій доріжці та йогу. Келлі Осберн задоволена результатом, мотивуючи, що праця і дисципліна є ключовими елементами боротьби із зайвими кілограмами. "Я перепробував всілякі дієти, які не спрацювали. Я хотів би сказати вам, що існує простіший спосіб схуднути, але правда полягає в тому, що ви повинні бути обережними, що їсте і займаєтеся багатьма видами спорту".
 |  |
Ці зірки доводять нам, що коли ви боретеся із зайвими кілограмами, ви повинні проявити багато волі. Тільки так можна отримати бажані результати.