Відмова від їжі солоної їжі в 16 місяців

Останнє питання, задане 11.11.2018

Моя 16-місячна дитина відмовляється їсти солону їжу. Я годувала його грудьми виключно до 6 місяців, потім після диверсифікації. Спочатку він приймав овочі, потім все рідше. З розплідника його змусили їсти. Але воно переходило в кризу, раптом ми перейшли до фази, коли ігнорували кризу, не примушуючи її. У дитячій кімнаті іноді вдається змусити його їсти солону їжу, а ми - ні. Тому вдома він їсть виключно: пляшки, прості йогурти, компоти, солодкі та солоні компоти (з овочами). Він визначає контейнери та приймає лише комерційні контейнери. Як тільки це миска чи щось інше, він навіть не намагається скуштувати, він відвертає голову. У нього практично всі зуби, але він не жує. Йому регулярно пропонують хліб, кракоти, сирі фрукти. Так само, як тільки в компоті є шматочок, він не працює. Він у ідеальному здоров’ї, але ей, що тестувати? Сильний метод, не давати йому нічого, поки він не їсть овочі та м'ясо? Або продовжувати так ?

Відповідь нашого експерта

З одного року дитина може виявляти харчові уподобання, наприклад солодке. Період неофобії зазвичай настає з 1 року. Зараз важкий час для їжі.

Ви повинні поважати смаки та апетит вашого сина, ніколи не примушуючи його.

Харчування повинно бути хвилинами задоволення та доброзичливості, якщо це можливо з родиною. Потрібно уникати бійок під час їжі.

Ви повинні сісти за нього одночасно з рештою родини, якщо це можливо,
Постарайтеся створити радісну і дружню атмосферу під час їжі,
Якщо він відмовляється від їжі, спробуйте підбадьорити його, але не змушуйте; йому потрібно запропонувати цю їжу знову в інший день; не падайте духом після кількох відмов, але знайте, як витримати (принаймні десять разів).
Не замінюйте відмовлену їжу іншою,
Не компенсуйте низьке споживання їжі за один прийом їжі закускою між прийомами їжі,
Поважайте ритм 4-разового прийому їжі, без їжі між цими 4-ма прийомами їжі. Не виймайте закуску на користь вечері,
Не слідкуйте постійно, що він їсть: нехай буде,
Не турбуйтеся, якщо ви відчуваєте, що він мало їв,
Не лайте її, якщо він мало їв,
Не вітайте її, якщо він добре поїв,
Не продовжуйте говорити про цю проблему і уникайте розмов про неї між собою або перед третьою особою перед ним.

Залишайтеся спокійними і розслабленими. Ваш син усвідомлює, що він має над вами владу, відмовляючись від їжі, і він грається з нею. Він помітив, що люди в дитячій кімнаті не були чуйними до його відмов, і уникає цього. Покажіть йому (своїм ставленням, але не говорячи про це), з великим спокоєм, що його відмова їсти абсолютно байдужий до вас і поводиться так, ніби це для вас не має значення. Це складно, але це єдине рішення. Будьте впевнені, він не витратить даремно, навіть якщо пропустить кілька прийомів їжі: його збільшення ваги може трохи вплинути, але це буде лише тимчасово.

Додайте смаку вашій кухні. Ви можете уникнути одноманітності, граючи зі спеціями в компотах (ваніль, кориця тощо) або в овочах, м’ясі чи рибі (куркума, кмин, каррі, мускатний горіх тощо), уникаючи перцю та чилі. Ароматичні трави (кріп, базилік, кервель, цибуля, коріандр, естрагон, лавровий лист, м’ята, петрушка, розмарин, шавлія, чебрець та ін.) Дають змогу варіювати рецепти, змінюючи смаки та додаючи страв. Трохи цибулі, цибулі-шалоту і навіть часнику, додані під час варіння, можуть полегшити прийняття певних м’яких овочів і змінювати способи приготування.

Прийняття кускових продуктів залежить від розвитку навичок жування-ковтання та прорізування зубів. Цьому сприяє раннє введення продуктів з менш гладкою консистенцією, отже, необхідність представляти дитині розвиваються текстури, щоб уникнути надмірних поломок і заохочувати його жування потроху.

Діти можуть починати тримати в руках скоринки та печиво між 6 і 9 місяцями, а до 9 місяців вони можуть підбирати пальчиками невеликі шматочки на тарілці. Ви повинні розділити гладкі текстури та шматочки: дайте пюре та компоти ложкою, а маленькі шматочки овочів, фруктів, сиру покладіть в окрему маленьку тарілку. Якщо ви змішаєте шматочки з пюре або компотом, ваша дитина матиме труднощі з одночасним управлінням двома різними текстурами, і вона буде робити вигляд, що задихається ...

Не відкладайте занадто багато для цього введення кремезних продуктів. Було показано, що 15-місячні діти, які не отримували грубо змішаних продуктів до 10 місяців, тоді відчували більші труднощі з вживанням шматочків та розширенням продуктового репертуару: у 7 років ці діти вживали менше фруктів та овочів і більше їли. проблеми поведінки. Пізнє введення негладких текстур може мати ортодонтичні наслідки, зокрема на гармонійному та достатньому зростанні зубних дуг.