ВИДОВА трансформація ця людина скинула 47 кг за 10 місяців (відео)

скинула

Квантел Томас, 20-річний американець, схуд на 100 кг за 10 місяців. 1 січня 2018 року Квантель Томас прийняв ті самі резолюції, що і велика кількість людей. Він пообіцяв собі повернутися до рук на початку нового року. Але для Quantel ці спроби були безуспішними. Він кинув у лютому.

Але після того, як лікарі сказали, що він ризикує захворіти на діабет, Квантель сприйняв цю новину як шок. Він почав модифікувати свій раціон. "Найвища вага, яку я коли-небудь досяг у своєму житті, становив 137 кг. Я постійно стояв на краю дихання. Після медичного огляду я дізнався, що в мене ризикує цукровий діабет. Біль і мені зовсім погано "Я хотів вийти з цього тунелю", - сказав Квантель у розмові з Barcroft TV.

Але швидко він зробив набагато більше: менш ніж за рік Квантел скинув понад 47 кг, зі 128 кг до 81 кг, повністю перетворивши своє тіло завдяки спорту та дієті.

"Я навчився любити себе (.) До того, як мені було огидно від мого відображення в дзеркалі. Я справді ненавидів себе", - додав чоловік, який мав зайву вагу з 9 років.

Дивовижне те, що Квантел робив все це без офіційної програми фітнесу або особистого тренера. Він просто послухався поради когось, хто відвідує той самий тренажерний зал, що і він. Для досягнення цього результату юнак наклав дуже сувору дисципліну. Чоловік, який займається 6 днів на тиждень, вражає своїх близьких.

Квантел вивчає спортивну науку в університеті, сподіваючись в майбутньому стати особистим тренером.