Відповіді лежать у підсвідомості - крок до здоров’я
Дуже часто ми не можемо слухати те, що хоче сказати нам наша підсвідомість, оскільки ми оточені шумами і думками, які її задихають. Скільки проблем виникло останнім часом? Іноді у власній підсвідомості ви можете знайти їх рішення.
Потрібно просто навчитися його слухати, інтерпретувати. Однак отримати доступ до нього не так просто і вимагає великої самоаналізу.
Багато людей звертаються до психолога зі знанням гіпнозу, щоб вони могли отримати доступ до цієї частини психіки. Інші намагаються зробити це самі, скоріше за допомогою "старомодних" технік.
Ваша підсвідомість розмовляє з вами
Ви коли-небудь страждали від нападу тривоги? Ваш розум просто надсилає вам знак, щоб привернути вашу увагу. Ви можете не знати, чому виникає ця несвоєчасна тривога. Також ймовірно, що ви довгий час тягнули проблеми.
Якщо ваше тіло якось говорить, тоді слухайте це. Коли ми занадто довго чекаємо, щоб вирішити труднощі, вони в підсумку перетворюються на перешкоди.
Двигун думки
Як зазначає доктор медицини та дослідник Брюс Ліптон: «Підсвідомість у мільйон разів потужніша і важливіша за свідомий розум. Ми використовуємо підсвідомість 95% часу, але не можемо керувати нею ».
Все це відбувається тому, що це частина нашого розуму, яка має велике значення в процесах мислення.
Придумайте кілька відповідей на запитання, які автоматично приходять вам у голову. Наприклад, “Де знаходиться Ейфелева вежа? У Парижі." Ви говорите це, не замислюючись, тому що це було узагальнено вашою підсвідомістю .
Те саме, коли ми рухаємо пальцями однієї руки або коли ходимо. Ви не повинні бути в курсі руху. Цікаво, що трапляється і прямо навпаки.
Є багато питань, яких ми не до кінця усвідомлюємо. Можливо, тому, що ми не приділяємо їм належної уваги, а може тому, що хочемо, щоб вони працювали самостійно.
Підсвідомість та інстинкт
Наш інстинкт багато в чому пов’язаний з нашою підсвідомістю. Ви коли-небудь передумували, приймаючи рішення, тому що ваша інтуїція підказувала, що це не найкращий варіант ?
Хоча ми називаємо це "розчавленням", правда полягає в тому, що це відображення нашої підсвідомості.
З мовчання він заохочує вас піти найкращим шляхом, який принесе вам користь.
Ось чому необхідно, щоб ми підготувались слухати його. Те, як ми можемо ним користуватися, допоможе нам у багатьох сферах нашого життя.
Як ми можемо це зробити ?
- Зверніть увагу на свої емоції: містити те, що ви відчуваєте, марна спроба замовкнути підсвідомість.
- Не бійтеся відкрити себе: коли ви зануритесь у свою підсвідомість, ви можете виявити ті частини себе, які вам не подобаються.
- Прийміть ситуацію: це не невдача, не те, щоб весь негатив рухався у ваш бік. Летальні випадки не вибирають, до кого звертатися.
- Проведіть час наодинці: страх залишитися наодинці запрошує нас шукати буколічні місця, щоб не звертати уваги на себе.
Підключіться до свого найглибшого «мене»
Уважність, також відома як уважність, - це практика, яка допоможе вам зв’язатися зі своїм внутрішнім Я.
Медитація - одна з технік, яка дозволить вам це зробити. Однак, якщо ви хочете почати з себе, спочатку потрібно почати звертати увагу на свої мрії.
Навіть якщо ви думаєте, що вони не мають великого сенсу, записувати їх для аналізу згодом буде важливим кроком у створенні спілкування з вашою підсвідомістю.
Однак, як тільки це трапляється, важливо змінитися. Змініть те, що нас розчавлює, що болить, чого ми не виправляємо. Якщо продовжувати в тому ж рядку, це означатиме, що ви продовжуєте повертати спину до своїх інстинктів.
Зміна поведінки коштує, вирішення проблем теж, але навіть якщо ви нічого не робите, робить ваша підсвідомість. Він не втомиться надсилати вам необхідні сигнали для зміни смуги руху та звертати увагу на відповіді, які він ставить на стіл.
Ви не мотивовані? Ваші стосунки шкідливі? Ви почуваєтесь самотніми? Ти боїшся? Про що ?
Вивчіть, досліджуйте, досліджуйте найглибшу частину своєї підсвідомості. Тому що саме тут знаходяться відповіді, які ви шукаєте.