Відповіді на ваші запитання для схуднення та самопочуття
Концепція схуднення та продукти LMP Santé
Що таке концепція для схуднення LMP Santé? ?
Наша концепція - це спеціальна концепція для схуднення, адже ви унікальні. Ви почнете з того, що встановите зі своїм спеціалізованим тренером з охорони здоров’я ЛМП розумні цілі через оцінку харчування та поведінки. Ви будете слідувати персоналізованому протоколу, який повідомлятиме вам, які продукти та дієтичні добавки необхідні для досягнення бажаного результату. Потім ви зробите баланс їжі для тривалої втрати ваги, без ефекту відскоку.
Щоб дізнатись більше, відкрийте нашу концепцію схуднення.
Ви пропонуєте високобілкову дієту, таку як Дюкан ?
Зовсім не! Наші харчові програми базуються на збалансованій дієті з високим вмістом білка: кожен з нас різний, і наші щоденні потреби залежать від нашого віку, розміру, статі, темпу життя, фізичної активності ... Вони специфічні: якщо споживання 1200 ккал достатньо для одних людей, для інших - недостатньо. Крім того, ви повинні споживати достатню кількість білка, щоб підтримувати свою м’язову масу, корисні жири та цукор, адаптовані до ваших щоденних витрат.
Як я знаю, які мої щоденні потреби в білку ?
Дотримуючись вашої програми для схуднення LMP Santé! Всі розрахунки були проведені для збереження вашої м’язової маси і, отже, вашого базального метаболізму !
Чому немає ефекту йойо з концепцією схуднення LMP Santé ?
Багато так званих "диво-дієт", які обіцяють значну втрату ваги за короткий час, процвітали за останні 30 років (дієти "капустяний суп", Голлівуд, Мейо, Аткінс, Скарсдейл, Монтіньяк, Дюкан ...).
Хоча класична низькокалорійна дієта зазвичай призводить до втрати ваги на кілька кілограмів, а іноді і швидко, це часто втрата води та м’язової тканини, але занадто мало жиру. Недостатнє споживання білка справді призводить до зменшення м’язової маси, а отже, і базального обміну. Тіло на задньому пальнику, він спалює менше калорій !
Після дієти, незалежно від того, продовжуєте ви їсти в помірних кількостях або повернетесь до звичного раціону, споживання енергії буде більшим, ніж знижений базальний обмін, а збільшення ваги більше, ніж втрачені кілограми.
Це те, що ми називаємо ефект "йойо" і ось як ти можеш ожиріти.
Завдання нашої концепції полягає у підтримці основного обміну речовин та придбанні хороших харчових звичок, які дозволять вам поєднувати контроль вашої ваги, задоволення та міцного здоров'я в довгостроковій перспективі.
Які товари пропонує LMP Santé ?
LMP Santé спеціалізується на розробці та розподілі дієтичних продуктів, багатих білками, харчовими добавками та органічними ефірно-олійними комплексами.
Наші багаті білками препарати забезпечують переважно молочні білки, а також соєві та яєчні білки. Наші харчові добавки складаються з вітамінів, мінералів, амінокислот, рослинних екстрактів та інших речовин для харчових або фізіологічних цілей. Наші комплекси ефірних масел позначені як "екологічна та органічна косметика": вони підлягають контролю з боку незалежного органу з сертифікації Ecocert Greenlife.
Чи є протипоказання до використання харчових добавок LMP Santé ?
Прийом харчових добавок повинен здійснюватися з дотриманням таких запобіжних заходів:
- Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.
- Зберігати в недоступному для дітей місці.
- Зберігати подалі від тепла та вологи.
- Дієтична добавка не може замінити різноманітне та збалансоване харчування та здоровий спосіб життя.
Люди, схильні до харчової алергії та непереносимості, повинні згадати про це свого тренера, а також тих, хто має особливі проблеми зі здоров’ям.
Чи є LMP Santé пакетики для заміни їжі ?
Зовсім не! Як випливає з назви, заміна їжі може замінити їжу в цілому. Наші нормопротеїнові протоколи базуються на щоденних дієтичних планах, які можуть інтегрувати наші високобілкові дієтичні препарати.
Ці препарати не замінюють їжу, але можуть замінити частина дієтичного споживання білка. Насправді один пакетик забезпечує в середньому 18 г білка, або еквівалент 100 г нежирного м’яса або нежирної риби, менше жиру. Тому вони доповнюють дієтичне споживання білка, коли їх недостатньо або для зручності (наприклад, опівдні).
Я не переношу лактозу. Чи можу я споживати дієтичні препарати з високим вмістом білка ?
Наші пакетики містять від 0,1 до 1,5 г лактози. Непереносимість лактози часто може споживати певну кількість лактози до досягнення порогового значення непереносимості. Як правило, середній нетерпимий може споживати 2 пакетики на день без проблем.
Щоб уникнути незручностей, якщо ви не переносите лактозу, радимо поступово інтегрувати пакетики у свій раціон: спочатку ½ саше на день протягом 3 днів. Якщо ви не відчуваєте дискомфорту, переходьте до 1 пакетика на день протягом 3 днів ...