Відрижка після їжі - поява; Поради проти цього!
Домашні засоби, поради та підказки від печії
Відрижка після їжі може бути також через газ. Гази утворюються під час травлення, або їх можна простежити до газованих напоїв. Однак важливо бути обережним, якщо у вас регулярно з’являється печія після вживання рясної, солодкої та жирної їжі.
Які продукти їй сприяють?
Їжа, яка призводить до метеоризму, стимулює відрижку після їжі. Сюди входять цибуля, капуста, салати з сирих овочів, дріжджові продукти, цільнозернові продукти та бобові. Вершки, солодощі, картопляні чіпси, занадто міцний алкоголь або кава також можуть сприяти відрижці. При необхідності також може спостерігатися непереносимість певних продуктів. Наприклад, якщо у вас постійно відрижка після вживання продуктів з пшениці, то непереносимість глютену цілком може бути причиною цього.
Якщо тиск у шлунку стає занадто великим після їжі, це призводить до відрижки. Можливо, ущільнення між шлунком і стравоходом працює не оптимально, саме тому повітря повинно виходити вгору по стравоходу.
Однак часті відрижки після їжі з печією можуть бути ознакою рефлюксної хвороби. У цьому випадку не тільки повітря піднімається вгору по стравоходу, але також частинки їжі та шлункова кислота.
Що відбувається в шлунку при кислій відрижці?
Кислотна відрижка після їжі у багатьох випадках пов’язана з печією. Біль за грудною кісткою типовий, коли кислий шлунковий сік піднімається. Між стравоходом і шлунком є м’яз-сфінктер, призначений для запобігання рефлюксу. Якщо сфінктер пошкоджений, печія постійна. Порушення функціонування може бути наслідком таких захворювань, як цукровий діабет, у разі недостатності перерви воно може бути вродженим або може виникати як побічний ефект деяких ліків.
Рекомендується візит до лікаря, якщо кисла відрижка пов’язана з болем, із здавалося б необгрунтованою втратою ваги і якщо з відрижкою після їжі не можна боротися домашніми засобами.
Бажано придушити відрижку?
Ні, точно ні, оскільки це природний і навіть необхідний процес. Якщо ви пригнічуєте відрижку після їжі, це може навіть мати наслідки для здоров'я, такі як задишка, припливи, посилене серцебиття та напади запаморочення. Ці наслідки можуть виникати через те, що діафрагма тисне на серце через наповнений газом шлунок і, таким чином, призводить до так званої стискання в грудях. Ознаки подібні до ознак стенокардії. Тому, безумовно, краще полегшити себе сильним поштовхом після їжі. У компанії ви також можете на мить вийти на вулицю або в туалет, щоб уникнути почуття сорому.
Ви можете уникнути відрижки або відрижки після їжі, гуляючи після їжі, змінюючи свій раціон і пам’ятаючи про їжу та жування.