Відсутність сну сприяє набору ваги. Спати на годину менше щоночі

Передплатники Weymeels Elodie - Опубліковано 20 липня о 15:44 - Оновлено 13-13-20 о 12:11

відсутність

Гормональний дисбаланс, який є наслідком недосипу, впливає на нашу вагу та харчові звички.

Гормональний дисбаланс, який є наслідком недосипу, впливає на нашу вагу та харчові звички.

Сон, звичайно, впливає на наш тонус та розумову чуйність, але він відіграє роль у нашому метаболізмі та харчовій поведінці. Доктор Плумей, автор Чудовий Світ Жиру: Все про ці криві, що населяють нас Видання Eyrolles чітко пояснюють тонкощі і небезпеки цих небезпечних зв’язків ...

Ця стаття призначена лише для передплатників

Уже підписалися? Будь ласка, підтвердьте свій обліковий запис, щоб отримати доступ до вмісту на цьому носії
Увійдіть