Втрата ваги під час вагітності
Я хотів би почути ваші думки та досвід щодо схуднення під час вагітності !
Я також хотів би отримати інформацію з цього питання, оскільки я не надто знайомий з нею.
Мова не про невелику втрату близько 5 кілограмів, а швидше про 25 кг!
У мене дуже надмірна вага, і до того часу, коли я дізнався, що вагітна, я вже схудла на 10 кг. Можливо, я завагітніла через цей гормональний хаос, незважаючи на таблетки, які не повинні були спрацювати. Я хотів би і надалі худнути, тих самих 25 кг, бо вважаю, що така висока вага приносить певні ризики під час вагітності. Я також страждаю від високого кров'яного тиску.
Я вже чув, що під час вагітності не слід худнути, хтось може сказати мені, чому? Хтось сильно схуд під час вагітності?
Щиро дякую за відповіді
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Симптоми дефіциту у дитини
Привіт Мінні,
Слава богу, мені не довелося настільки інтенсивно займатися темою, але, наскільки мені відомо, якби ви продовжували дотримуватися дієти, ваша дитина позбавляла б дитину необхідних їм поживних речовин.
Але ви повинні мати можливість не робити далі, що було б гарним кроком у правильному напрямку.
Але перед тим, як отримати якісь неправильні рекомендації, я порадив би зв’язатися зі своїм гінекологом та проконсультуватися з дієтологом. Разом вони вдвох можуть точно скласти для вас відповідний план харчування та контролювати догляд за дитиною.
Бажаю прекрасної вагітності!
Це дослідження
Я просто його теж прочитав, але не можу це повністю пережити. У ньому сказано, що ви можете схуднути, і це не шкодить, і врешті-решт сказано, що не рекомендується ?! що тепер ?
Це дослідження
Я щойно прочитав, але мені не вдається це пережити. Там написано, що ви можете схуднути, і це не шкодить, і врешті-решт сказано, що не рекомендується ?! що тепер ?
Так що так - краще запитати у експерта
Приходьте
про те, як схуднути.
Якщо ви їсте достатньо, більше корисних речей і вам не потрібно це їсти, це добре .
Що ще було б, якби ти голодував і нічого не їв.
напр. мій друг мав тягу до фруктів у сс. вона їла багато фруктів (звичайно ж і інші речі), вона несвідомо худла в сс, але їла все.
Так що так - краще запитати у експерта
Я буду =)
але тим не менше мене дуже цікавить вся інформація та досвід інших вагітних!
Для мене справа не в бажанні сильно схуднути, а в ризиках. Я вже страждаю від високого кров’яного тиску, і було б краще, якби я схудла. Не хочемо нашкодити дитині.
Я знаю, що дуже збалансована дієта була б важливою, щоб не було дефіциту, але я, безумовно, продовжувала б худнути, особливо завдяки великій кількості фізичних вправ (2 години плавання 4 рази на тиждень).
Хтось може мені сказати, що відбувається з відходами, які утворюються при схудненні щодо дитини?
Привіт
Я сам почав свою вагітність з 110 кіло, не мав діабету на вагітність, незважаючи на приблизно 5 тестів на цукровий діабет, за винятком того, що в підсумку у мене було багато води, наприкінці не було скарг, я важив близько 130 кіло, у мене була велика дівчинка (4470 г, 58 см) принесли і одразу після перебування в лікарні я важив 113 кілограмів, майже свою початкову вагу. Я б не худнув, якби на вашому місці ви просто їли здорову збалансовану дієту і багато пили, а якщо вам хочеться шоколаду, то з’їжте його шматочок,
Думаю, ви частіше нашкодите дитині відвертою дієтою, ніж зараз маєте зайву вагу.
О так, що ще я раджу вам годувати грудьми після пологів, ви навіть не встигаєте їсти і дуже швидко худнете. Це спрацювало для мене, але, звичайно, ви також повинні споживати багато вітамінів.
привітання
шаадія з Лореною Олівією (14 тижнів)
Щиро дякую за всі відповіді
Власне кажучи, я не сідаю на дієту, виключаю непотрібні вуглеводи, їжу мало цукру і майже не містять зернових продуктів.
Я вживаю багато овочів, фруктів зрідка (тому що я віддаю перевагу овочам), я також вживаю молочні продукти, такі як нежирний кварк, йогурт, сир між їжею, рибу та нежирне м’ясо. Ніяких солодощів, лише раз на тиждень я пригощаю себе чимось, щоб уникнути тяги. Я ніколи не їв жирних речей, я частіше їв солодощі при будь-якій нагоді =). Я п'ю багато води і чаю і плаваю по 2 години 4 рази на тиждень.
Чи змиваю я забруднюючі речовини, які виникають під час схуднення, багато вживаючи алкоголь, чи вони все одно потрапляють до дитини?
Дякую
це мене заспокоює =).
Чудово, що ви отримуєте тут такі прекрасні та чесні, корисні відповіді
Рівний
замовлено через Інтернет =). Дякую
Дієта в СС нездорова
Це, звичайно, залежить від того, як ви хочете дотримуватися дієти. Якщо ви продовжуєте повноцінно харчуватися, просто не враховуйте шкідливі речі, то це інакше, ніж якщо ви робите FDH або навіть просто п'єте бульйон.
Ви повинні знати, що дієта атакує ваші жирові відкладення. Вони містять накопичені забруднювачі та токсини, які потім розчиняються і передаються в кров і кишечник. І все, що циркулює у вашій крові та кишечнику, зазвичай також проходить через плаценту до дитини. І дитині не потрібні ні шкідливі речовини, ні токсини.
Другий момент, чому дієта не має сенсу: залежно від того, як ви дотримуєтеся дієти, ви зменшуєте споживання вітамінів та мінералів. Але саме вони потрібні у більшій кількості під час вагітності. Дитина візьме його, якщо потрібно з ваших резервів. Тоді ви страждаєте від дефіциту, в першу чергу нездорового для вас. Якщо ваші резерви вичерпані, тоді дитина також буде страждати від нестачі.
Це насправді найважливіші моменти, чому не слід дотримуватися дієти під час СС.
Багато пити корисно (також для кількості навколоплідних вод), але все ще недостатньо вирішує проблему забруднюючих речовин. Оскільки у вас ніколи кров не «промивається» лише напоями, а надмірне споживання рідини напружує ваші нирки. Тому я раджу вам не дотримуватися дієти або поточної втрати ваги.