Виготовлення та застосування обгортки (конвертів) та прокладок - NetDoktor

Сабіне Шрьор - позаштатна письменниця медичної команди NetDoktor. Вона вивчала адміністрування бізнесу та зв’язки з громадськістю в Кельні. Як редактор-фрілансер вона перебуває вдома у багатьох галузях промисловості більше 15 років. Здоров’я - одна з її улюблених тем.

Обгортання або конверти та прокладки - щадний спосіб полегшити біль та зменшити запалення. Багато обгортання та прокладки працюють з водою та рослинними інгредієнтами, такими як трави або олії. Навіть такі продукти, як кварк або гірчиця, підходять для обгортань і начинок. Детальніше про ефекти та використання обгортань та прокладок читайте тут!

Що таке обгортання, конверти та прокладки?

Обгортання та конверти це два різні терміни для одного і того ж методу лікування: Повне обгортання тіла або його частини, зазвичай цілющою речовиною (кварк, лікарські трави тощо). Найчастіше використовуються обгортання, наприклад:

Обгортання шиї
Обгортання плечей
Обгортання грудей
Імпульсне обгортання
Обгортання для ніг
Обгортання колін
Обгортання теляти

На відміну від обгортки (конверта), a Видання застосовується лише до однієї частини тіла. Також називається невелике видання компрес призначений. Наприклад, популярний теплий компрес на грудну клітку. Холодний компрес або подушечка можуть бути приємно прохолодними від синців та укусів комах. Теплий компрес на око може принести користь для чумака.

Подушки також включають подушки та сумки з різними діючими інгредієнтами, такі як зернові подушки (подушки з вишневої кісточки), подушки з сінними квітами або лавандові мішки. Ви можете зробити їх самостійно або придбати в готовому вигляді, наприклад в аптеці.

Як працюють обгортання (конверти) та прокладки?

Те, як працює обгортання або прокладка, залежить, з одного боку, від температури (холодної/теплої). Існують волого-холодні та волого-теплі додатки, а також сухо-холодні та сухі-теплі додатки.

З іншого боку, додані цілющі речовини (імбир, кварк, чебрець, ефірні олії тощо) можуть впливати на ефект обгортань та прокладок.

За допомогою вологих обгортань та прокладок активні речовини з лікарських трав, quark & Co. можуть проникати в організм швидше та глибше крізь шкіру, ніж при сухих аплікаціях.

Ефект від теплих обгортань та прокладок

Теплі обгортання та прокладки (вологі або сухі) приносять тепло тілу. Судини розміщені широко, щоб кров могла текти краще. Це означає: теплі обгортання та прокладки посилити кровообіг обробленої частини тіла.

Але внутрішні органи також можуть бути краще забезпечені кров’ю. Оскільки кожна ділянка шкіри пов’язана з певним органом через нервові сплетення та спинний мозок. Якщо нервові тракти в шкірі реєструють подразник, цей сигнал передається на асоційований орган через периферичні нерви та спинний мозок.

Коли тепло, судини органів також розширюються. Відповідний орган краще забезпечується киснем і поживними речовинами, відходи виводяться швидше. Таким чином підвищується ефективність роботи органу.

Теплі обгортання та подушечки також впливають на м’язовий тонус, тобто напругу м’язів. Через широко відкритих судин м’язи краще забезпечуються кров’ю, що знижує м’язовий тонус - М'язи розслабляються і розхитуються. Розслаблюючий ефект може також полегшити біль і загалом заспокоїти.

Не в останню чергу ефективними є теплі обгортання та прокладки відволікаючий. Вони стимулюють вироблення поту і, таким чином, сприяють виведенню метаболічних відходів, таких як сечовина та сечова кислота. Однак те саме стосується води та кухонної солі. Ось чому слід пити багато після теплого компресу, бажано води, фруктових шприців або трав’яного чаю.

Вплив холодних компресів та прокладок

Холод виводить тепло з тіла і звужує судини. зменшує кровотік. Ось так можна використовувати холодні обгортання та прокладки протинабряковий, протизапальний, знеболюючий і (у вигляді обгортання теляти) зниження температури Дійте.

Вплив різних лікарських речовин

Ефект обгортань та прокладок, природно, також залежить від будь-яких використовуваних активних інгредієнтів. Сюди входять рослинні інгредієнти, наприклад імбир, чебрець, шавлія, лаванда, квіти сіна та хрін. Такі продукти, як кварк, гірчиця, мед і лимон, також корисні для обгортання та начинки. Ось деякі цілющі речовини та їх вплив у деталях:

Як виготовляються обгортки (конверти) та обкладинки?

Ви можете отримати прокладки та готові пеленальні набори в аптеці. Але ви також можете використовувати власний матеріал, наприклад носові хустки, лляні серветки, рушники, кухонні рушники та вовняні шарфи або колінні шкарпетки. Для фіксації можна використовувати шпильки або клейкі штукатурки.

Важливо використовувати натуральні матеріали, такі як бавовна, льон або шерсть для обгортань та прокладок. Оскільки синтетичні матеріали не пропускають ні повітря, ні вологу. За допомогою теплих обгортань тепло може швидко накопичуватися, оскільки тепло не може вийти.

Обгортання та прокладки: так це працює

Для одного Укутати зазвичай потрібні три шари тканини:

Внутрішня тканина: вона несе активну речовину (наприклад, кварк) і розміщується безпосередньо на шкірі. Підходить тонка бавовняна або лляна тканина, яка трохи більша за ту частину тіла, яку потрібно обернути.
Проміжний лист: Це допомагає утримувати вологу та температуру, що змінюється. Найкраще використовувати бавовняну тканину.
Зовнішня тканина: В основному вона використовується для зігрівання обгортань, щоб якомога довше зберігати тепло в обгортанні. Наприклад, для цього підійде вовняний шарф.

Внутрішня тканина покрита відповідною цілющою есенцією або, у разі вологих обгортань (наприклад, обгортання ніг), змочена в теплій або холодній воді і віджата. Потім внутрішній лист обертається навколо відповідної частини тіла і фіксується проміжним простирадлом і, якщо потрібно, зовнішнім простирадлом.

Для одного Видання (або компрес) нанесіть діючу речовину (наприклад, дрібно нарізану цибулю, тепле картопляне пюре) на бавовняну або лляну тканину відповідного розміру. Вбийте щось (щоб нічого не випало), покладіть на уражену частину тіла і зафіксуйте марлевою пов’язкою, наприклад.

Приклади рецептів

Ви можете придбати різноманітні готові обгортання та прокладки в аптеках або магазинах здорового харчування (наприклад, компрес із бджолиного воску або обгортання). Але ви також можете легко зробити багатьох самостійно. Кілька прикладів:

Цибулевий майданчик

Тепла цибулева подушечка зарекомендувала себе особливо при ангіні та вухах. Детальніше про виробництво та використання ви можете дізнатись у статті цибулеві пакетики.

Медове обгортання/прокладка

Нагрійте чотири столові ложки темного органічного меду на водяній бані, поки він не стане рідким. Додайте вісім ложок окропу і добре розмішайте. Намочіть в ньому тканину. Для обгортання покладіть цю тканину навколо грудей або шиї як внутрішню тканину та закріпіть її проміжною та зовнішньою тканиною.

За допомогою медової подушечки покладіть тканину, змочену медовою сумішшю, на груди або шию і зафіксуйте пов’язкою або шарфом.

І обгортку (конверт), і прокладку можна залишити на ніч.

Обгортання/подушечка з лимоном

Змішайте сік половини органічного лимона з 50 мл теплої води. Намочіть бавовняну або лляну тканину лимонним розчином. Покладіть шарф на шию або оберніть його навколо шиї. При обгортанні бавовняною тканиною, а потім вовняним шарфом. Для накладки закріпіть змочену тканину, наприклад, бинтом, шарфом або рушником.

Імбирне обгортання

Для імбирного обгортання для грудей залийте дві столові ложки імбирного порошку чашкою гарячої води. Дайте суміші просочитися протягом 5-10 хвилин. Потім додайте ще трохи гарячої води і добре розмішайте. Тепер добре змочіть внутрішню тканину в м’якоті імбиру і покладіть її на шматок паперу для випічки. Оберніть обидві сторони імбиру вгору навколо грудей жертви. Потім, як зазвичай, накрийте проміжною і зовнішньою тканиною і зафіксуйте.

Ви все ще можете підтримати ефект обгортання, помістивши грілку між проміжним і зовнішнім рушником.

Компрес з льону

Для лляного компресу набухайте близько трьох столових ложок меленого насіння льону з 300-55 мілілітрами води в каструлі при низькій температурі, поки не утвориться густа паста.

Покладіть гарячу м’якоть на марлевий компрес, складіть в пакет і оберніть чайним рушником. Покладіть компрес на уражену частину тіла, накрийте тканиною і зафіксуйте.

Як застосовуються обгортання (конверти) та прокладки?

Найкраще для зацікавленої людини лежати розслабленим на ліжку, під ним захисна накладка, щоб ліжко не змокло (якщо підгузники/прокладки вологі).

З теплими обгортаннями важливо перевіряти температуру, перш ніж застосовувати їх, і спостерігати, як зацікавлена людина реагує на тепло. Якщо вам погано, вам слід негайно зняти обгортання.

Не слід використовувати холодну воду для холодних компресів, оскільки це може швидко призвести до обмороження. Краще використовувати теплу воду і спостерігати, як реагує на неї зацікавлена людина. Виняток становлять пакети з льодом/пакети з льодом, які виготовляються із подрібненого льоду та обмотуються тканиною.

Час контакту

Холодні компреси знімають, як тільки вони досягають температури тіла, як правило, приблизно через 10-15 хвилин.

Теплі обгортання можуть діяти набагато довше, можлива година і більше.

Загалом, якщо зацікавленій особі здається теплом чи холодом незручно, негайно зніміть обгортку або прокладку.

Для кого і як часто?

У зв'язку з цим існують різні рекомендації фахівців щодо різних обгортань та прокладок. Загалом, наприклад:

Цибулеве обгортання/подушечка: Підходить для дорослих та дітей віком від чотирьох років. Якщо у вас сильний біль, ви можете застосовувати його три-чотири рази на день.
Медове обгортання/прокладка: Найкраще залишати ці компреси на ніч. Вони особливо корисні для маленьких дітей.

Обгортання/подушечка з лимоном: Підходить для дорослих та дітей віком від чотирьох років. Залиште приблизно на годину. Повторювати процедуру можна двічі на день.
Імбирне обгортання/подушечка: Підходить для дорослих та дітей віком від чотирьох років (але з обережністю застосовувати дітям, оскільки імбир подразнює шкіру). Залиште приблизно на 10-30 хвилин. Повторювати два-три рази на день.
Компрес/прокладка з насіння льону: Підходить як для дорослих, так і для дітей. Нехай він працює приблизно 30 хвилин. Використовувати один раз на день.

Обговоріть спочатку сповивання та прокладки для немовлят з педіатром. Тепле обгортання грудей (обгортання лимоном) може допомогти малюкові при сухому кашлі. З іншого боку, дитяче обгортання бажано лише в тому випадку, якщо у нього немає температури.

Видаліть обгортання та прокладки

Обережно виймайте конверти або кришки - іноді діюча речовина прилипає до шкіри. Для змивання залишків використовуйте теплу воду. Потім ви можете нанести на оброблену ділянку шкіри лосьйон для догляду або олію для догляду, щоб заспокоїти роздратовану шкіру (наприклад, після компресу або шару, що подразнює шкіру імбиром).

Після цього відпочиньте

Обгортання та прокладки, крім усього іншого, повинні розслабляти. Тому вам слід не поспішати з цим - а також на решту після цього: Після зняття компресу або прокладки потримайтеся в ліжку приблизно годину, щоб підтримати ефект домашнього засобу.

З якими скаргами допомагають обгортання (конверти) та прокладки?

Обгортання та прокладки можуть допомогти при різноманітних скаргах та захворюваннях.

Холодні компреси та прокладки в основному застосовуються при гострих скаргах, таких як синці, укуси комах та головний біль.

Однак іноді тепло може бути корисним і при гострих скаргах, наприклад, при болісно напружених м’язах, ангіні та вухах. Крім того, гарячі або теплі компреси та прокладки часто рекомендуються при хронічних скаргах та захворюваннях (таких як ревматизм або остеоартроз), які існують протягом тривалого часу.

Деякі приклади загального використання обгортань та прокладок:

Коли не рекомендується використовувати обгортання (конверти) та прокладки?

Холодні компреси відводять тепло від тіла і зменшують кровотік. Тому їх не слід використовувати в:

сильна чутливість до холоду
гостра інфекція сечовивідних шляхів (наприклад, цистит)
Підвищення температури (озноб)

Теплі обгортання не підходять, якщо зацікавлена особа погано переносить спеку, особливо внаслідок проблем із серцем.

Якщо у вас підвищена чутливість (алергія) до активного інгредієнта, такого як імбир, лимон або ефірні олії, не слід використовувати їх для компресів та прокладок. Ви можете перевірити індивідуальну чутливість, застосувавши деяку речовину, про яку йдеться, на невеликій ділянці шкіри в кривій лікті. Якщо розвиваються шкірні реакції, такі як почервоніння, набряк або пухирі, слід уникати речовини, про яку йде мова.

Обгортання та прокладки не замінюють лікування серйозних захворювань. Тому завжди спочатку зверніться до лікаря, якщо ви підозрюєте, що симптоми можуть мати серйозну причину. Особливо це стосується дітей. Лікар може прояснити симптоми і, якщо потрібно, розпочати відповідну терапію. Потім обгортки та прокладки можуть їх підтримувати.

Домашні засоби мають обмеження. Якщо симптоми зберігаються протягом більш тривалого періоду часу і не покращуються чи навіть погіршуються, незважаючи на лікування, слід завжди проконсультуватися з лікарем.