Виховання - це здоровий спосіб життя, а не диво-дієта; Ніна Софіян
У програмах коучингу та психології, які я розробляю для батьків, я часто чую питання, які починаються з "що робити", і завжди той, хто задає питання, якось знаходить відповідь - яку ми обговорюємо та аналізуємо пізніше, поки не з'являться відкриття.
Рішення завжди з нами, і наші діти пропонують нам необхідні завдання, щоб вивести нас із зони комфорту та підштовхнути до зростання та розвитку особистості. Він кидає нам виклик такими способами, які ще ніхто не міг зробити, і "натискає" на кнопки, що відкривають старі рани, застряглі в наших глибоких структурах, про які ми навіть не знаємо. Вони вчать нас справжній радості і дають нам можливість нарешті випробувати безумовну любов. Це відводить нас від порядку денного і раптом телепортує в сьогодення тут і зараз, щоб насолодитися моментом. Якщо ми наважуємося спостерігати за собою у відносинах з ними, діти також показують нам іншими кольорами різні аспекти нашого буття. Але найцікавіше, що це мотивує нас ставати все кращими і кращими батьками з кожним днем. І ось як починається подорож ... Ось так починається особистий розвиток - концепція настільки модна, що люди просто забули її значення та значення.
Особистий розвиток без консервантів
Що стосується розвитку особистості, загального рецепту не існує. Насправді з цього не можна скласти рецепт. Це складний процес, різний для кожної людини. Це поєднання інформації, дискусії з тренером, лікувальні терапії з психологом, пошук справжнього "я", спостереження, запитання і, нарешті, одкровення. Це марафон, перерваний вражаючими спринтами, але який настає тоді, коли бажання зростати справжнє, а зусилля напружені. Це здоровий спосіб життя, який може розпочатися зараз і тривати все життя.
Перш за все, тренінг - це не терапія. Здебільшого терапія пов’язана із зціленням минулого, тоді як тренінг орієнтований на майбутнє. У терапії ми зосереджуємось на минулому досвіді, досліджуючи емоції, почуття чи проблеми, з якими стикалися, тоді як коучинг - це тренінг, який веде нас до тієї точки, до якої ми хочемо дійти.
В процесах розвитку особистості батьків, з якими я працюю, я досяг найкращих результатів за допомогою комбінованих методів лікування цілісно.
Навчання методиці виховання дітей, яку ви застосовуєте нескінченно, не гарантує довгострокових результатів. Це вимагає вивчення емоцій, вирішення проблем, зцілення минулого та тренувань; під керівництвом та підтримкою психолога. Однак, якщо ви не відчуваєте необхідності звертатися за допомогою до фахівця, запитайте себе:
- Як сильно я підкреслював останнім часом?
- Як часто я відчуваю потребу лаяти дітей?
- Скільки якісного часу я проводжу зі своєю дитиною щодня?
- Як добре я встигаю помітити свої емоції та поведінку у своїх стосунках з ним?
- На що я зараз спрямовую свою енергію?
- У що саме я інвестую найбільше часу?
- Який я зараз на якорі?
- Як добре я розумію реальність своєї дитини?
Це лише декілька запитань, які можуть направити вас до самоспостереження. Якщо я викликав у вас цікавість до цієї сфери самоаналізу, ви можете прочитати тут про те, як інші відображають нас у ситуаціях, виборах та діях, які ми переживаємо.