Виявлено ще одну користь дієти, багатої рибою, і вона може бути засобом лікування
Дослідження показало, що діти з астмою, які страждали середземноморською дієтою, багатою на рибу, покращували своє здоров'я легенів через півроку, повідомляє Medical Xpress.
Провідний автор дослідження Марія Папаміхайл з Ла-Троб заявила, що отримані результати є ще одним доказом того, що здорове харчування може бути можливою терапією астми у дітей. "Ми вже знаємо, що дієта з високим вмістом жиру, цукру та солі може впливати на розвиток та прогресування астми у дітей, і тепер ми маємо докази того, що також можна контролювати симптоми астми за допомогою здорового харчування", - сказав Папаміхель.
«Жирна риба багата омега-3, яка має протизапальні властивості. Наше дослідження показує, що споживання риби лише два рази на тиждень може призвести до значного зменшення запалення легенів у дітей, хворих на астму ", - додав дослідник.
Кетрін Іціопулос, співавтор дослідження, сказала, що результати є багатообіцяючими. "Дотримання традиційної середземноморської дієти, що багата рослинною їжею та риб'ячим жиром, може стати безпечним та ефективним способом зменшення симптомів астми у дітей", - сказала вона.
"Астма є найпоширенішим респіраторним захворюванням у молодих людей і є однією з провідних причин госпіталізації у дітей", - сказав Бірджан Ербас, науковий співробітник Школи психології та громадського здоров'я Ла Троб, який спеціалізується на астмі та алергії. контролював дослідження.
У клінічному дослідженні брали участь 64 дитини в Афінах, Греція, віком від 5 до 12 років, які мали легку форму астми. Половина з них дотримувалась нової середземноморської дієти з жирною рибою двічі на тиждень (принаймні 150 грамів) протягом шести місяців, тоді як решта продовжувала нормальний раціон. Наприкінці дослідження вчені виявили, що у групи, яка їла рибу, бронхіт зменшився у 14 разів порівняно з групою, яка харчувалася без риби. Все, що перевищує 10 одиниць, у медичному плані вважається "важливим".
Нещодавно дослідження було опубліковане в Journal of Nutrition and Dietetics.
Рекомендуємо прочитати такі статті: