Вийдіть із патологічного ожиріння - Форум про депресію

Інформація та взаємодопомога щодо депресії.

Вихід із хворобливого ожиріння

Повідомлення від Примула вечірня »Неділя, 15 грудня 2013 р., 19:52

Хворобливе або масове ожиріння - це коли у вас ІМТ понад 40 років.
Ми щодня ризикуємо шкірою (серцево-судинні катастрофи, гіпертонія, діабет тощо).
Наші тіла деформовані і несуть за собою такі наслідки, як розтяжки.
Нам важко пересуватися, прибирання - це подвиг.
Ми майже не одягаємо шкарпетки та взуття.
Ми спотворюємося, щоб умитися.
Повсякденне життя стає експедицією.

Я вирішив битися, щоб вибратися.
В даний час мій ІМТ становить 60, ну я так думаю. жодна шкала не дає мені однакової ваги.
Я страждаю від запою протягом декількох років. Я харчуюся у руйнівній кількості, як тільки виникає напад тривоги.
Я відправив свого ендокрино на прогулянку з його неефективною дієтою та винною мовою.
Я працюю над цим розладом харчової поведінки із психіатром, який робить EMDR.

Я даю собі час до лютого, щоб схуднути і довести собі, що я можу це зробити без баріатричної операції.
Якщо результати не задовільні, я призначу зустріч з хірургом.
Я спробую запобігти собі запою, замінивши їх медитацією або іншою ненасильницькою формою контролю за занепокоєнням.
І я намагатимусь їсти лише дуже невелику кількість їжі, як ніби мені зробили операцію під час їжі.

Моя поточна мета - скинути 5 фунтів до 24 грудня.
Я буду інформувати вас