Вікторія Секретна дієта; бути струнким і мускулистим, як ангел 😱
Що таке дієта Victoria Secret?
Перш за все, нам слід прояснити питання, хто чи що таке Victoria Secret? Деякі люди можуть це знати. Але у когось з’являться допитливі обличчя, як тільки ви почуєте це ім’я.Коротко відповісти на це запитання: Victoria Secret - дуже відомий модний бренд із США, в основному продає білизну та нижню білизну.
Оскільки цей бренд мод має багато моделей за контрактом, які мають сексуальну і струнку фігуру, багато молодих дівчат наслідують цю тенденцію. У цій статті виникає питання: як ви отримуєте таку чудову модельну фігуру?
Чи існує таємна дієта Victoria Secret, яка в найкоротші терміни приведе моделей у найкращу форму? Або моделі використовують секретний трюк? Тут ви детально відповіли на всі питання щодо дієти Victoria Secret.
Наступна фотосесія наближається, але, дивлячись у дзеркало, у багатьох моделей трапляється панічна атака: "Омг, я занадто товста, я буду зовсім збентежена, що я роблю?" Щоб уникнути такої ситуації, моделі нижньої білизни готуються до ваших фотосесій та подіумів. В основному, моделі не готуються за тиждень до важливого шоу, але постійно сидять на дієті, а також харчуються з високим вмістом білка.
Фітнес-тренування та витривалість - це також порядок дня. За допомогою дієти Victoria Secret Diet, яка була спеціально розроблена для моделей, останні штрихи повинні постати перед ними. Визначені м’язи повинні бути оптимально представлені, а останній надлишок води повинен зникнути. Для того, щоб забезпечити це, дієта Victoria Secret була розроблена відомими особистими тренерами.
Що в меню?
Якщо уважніше поглянути на меню, то можна побачити, що дієта досить калорійна. І складається переважно з корисних жирів, вуглеводів, білків та сечогінних продуктів. Переважні свіжі інгредієнти та чиста їжа. Уникайте всіх продуктів, які надмірно надуваються і здуваються.
З цієї причини молочні продукти, готові страви та продукти, що містять яйця, залишаються поза увагою. Головною метою дієти Victoria Secret є оптимальне забезпечення м’язів та шкіри енергетично багатими поживними речовинами. Крім того, моделі повинні мати достатньо сил і енергії, щоб освоїти шоу. Ви можете дізнатись, як все це може виглядати в наступному розділі.
Як виглядає приклад дієтичного дня чи тижня?
Дієта змінюється за сім днів до початку шоу Victoria's Secret. Той, хто думав про голод, помиляється тут. Бо це не в програмі.
Здорові вуглеводи в поєднанні з білками та корисними жирами є основою дієти Victoria Secret.
1. Рано вранці Яблучний оцет п'ється відразу після вставання (постріл)
2. На сніданок є миска з лободою з ягодами або зелений смузі
Сніданок №2: На початку та в кінці тижня (понеділок та п’ятниця) чашу лободи обмінюють на авокадо з половиною грейпфрута та невеликою кількістю кориці.
3-й обід:зелений салат з індичкою, тофу або рибою та овочами
4. Увечері В їжу вживаються лише такі здорові вуглеводи, як лобода, солодка картопля та овочі, приготовані на пару з нежирним джерелом білка.
День закінчується вечерею.
Анотація: Молочні продукти заборонені. Препарат із сіллю теж не є, але рясний з оливковою олією, лимоном та зеленню.
За 1 день до цього
За день до початку вистави дієта знову коригується. Як бачите, напередодні повністю уникають вуглеводів. Досі дозволено багато рідини та білка.
1. Ранній ранок починається з чаю з кульбаби і води з лимоном. За допомогою цих рідин м’язи підтягуються, а надлишки води усуваються.
2. Полудень: Смузі з чорниці, льону, шпинату та лимона.
3. Вечеря: Лосось або тунець, приготовані на оливковій олії та лимонному соку з паровою спаржею.
Іноді: Пийте багато води.
Для кого призначена дієта Victoria Secret?
Якщо ви модель і вам потрібні останні штрихи для майбутньої зйомки тощо, за короткий термін, дієта Victoria Secret може бути варіантом. Якщо ні, вам слід утриматися від такої форми харчування.
Натомість ви адаптуєте свій індивідуальний раціон відповідно до своїх особистих потреб. Оскільки ця спеціальна дієта була створена для моделей нижньої білизни, вона не дуже підходить для щоденного використання або для швидкого схуднення. Взагалі, споживання калорій занадто низьке, щоб зберегтись і досягти довгострокового успіху. В основному, ця дієта служить лише для того, щоб бути ідеально в центрі уваги та дратувати остаточне доопрацювання.
Про автора:
Активний фітнес-спортсмен, особистий тренер, фахівець з питань харчування та генеральний директор Getstlim24.com протягом 15 років. Я поклав на себе місію використовувати свій досвід, щоб допомогти людям досягти здорових і витончених тіл. Здоров’я - це наш найцінніший актив, саме тому був створений портал здоров’я Getslim24. Тільки найкраще достатньо для вас