Вилікувати кавун
Кавун відомий своєю користю для здоров’я. Це надзвичайне джерело антиоксидантів та вітамінів. Він містить 90% води, тому він має як дієтичні, так і сечогінні властивості. Було виявлено, що кавунова дієта допомагає вам схуднути за рекордні терміни, будучи також дезінтоксикаційним засобом, а велика кількість цукрів забезпечує організм енергією, необхідною для щоденної діяльності.
Кавунове лікування дуже легко дотримуватися, навіть якщо воно на перший погляд здається різким. Існує кілька способів дотримуватися цієї дієти. Але найефективнішим є той, що розділений на два етапи, оскільки він також пропонує період стабілізації організму після позбавлення інших продуктів.
Як вилікувати диню
Перший етап триває від трьох до п’яти днів, протягом яких споживається лише кавун. Щодня можна їсти максимум 3 кілограми кавуна. Це той самий принцип, що і монодієта, відома як дисоційована дієта, при якій вам дозволяється їсти лише один вид їжі на день. При суворому дотриманні протягом цього періоду він виводить з організму токсини та зайву воду і може втратити до п’яти кілограмів.
Другий етап - стабілізація. Вводяться інші продукти, але вага продовжує падати, навіть не надто багато зусиль. Це три основних прийоми їжі та дві закуски
Ось меню для другого етапу.
Чаша цільнозернового молока/Дві столові ложки вівсяних пластівців з молоком або скибочка цільнозернового хліба з тонким скибочкою сиру.
Перекус: 2-3 скибочки кавуна
200 грам риби, курки або яловичини на грилі з салатом-асорті. У салат можна покласти столову ложку оливкової олії, що дуже допомагає травленню.
Вечеря: кавун на ваш розсуд
Гонка триває 15 днів і втрачає близько 7 кілограмів. Однак лікарі стверджують, що кавунова дієта не рекомендується тим, хто страждає на діабет або має камені в нирках.
Ще один варіант кавунового лікування
Також 7 кілограмів, можливо навіть 8, можна втратити за два тижні, якщо чітко дотримуватися цієї дієти:
Сніданок: йогурт та 3 скибочки кавуна/скибочка кавуна та кава або зелений чай
Перекус: 2 скибочки кавуна і трохи сиру
Обід: чашка відвареного рису та 3 скибочки кавуна/150 грамів вареної яловичини, 150 грамів вареного рису та скибочка дині/100 грамів вареної курки, скибочка цільнозернового хліба та скибочка кавуна.
Перекус: 2 скибочки дині та трохи сиру /
Вечеря: овочева їжа і 2 скибочки кавуна/60 грамів сиру, скибочка цільнозернового хліба і 2 скибочки кавуна/100 грамів м’яса, смаженого на грилі, і 2 скибочки кавуна.
Але майте на увазі, що дієта не може тривати більше двох тижнів, і переважно звернутися до лікаря перед початком лікування кавуном.