Вилка гуарани та бікіні

Все про цю диво-рослину

Дубильні речовини

Презентація

Кофеїн у насінні гуарани часто використовується як стимулятор.

Зверніть увагу, що в насінні цієї супер-рослини кофеїну вдвічі більше, ніж в одному кавовому зерні !

Це дуже популярний стимулятор, оскільки він надзвичайно потужний: нормально розуміти, чому його вимагають у періоди дієти, оскільки в ці періоди ми споживаємо більше кави або чаю.

Харчові властивості та використання
Харчовий аналіз, на 100 г.
Дубильні речовини: 9 г.
Кофеїн: 4,5 г.
Теобромін: 0,4 г.
Теофілін: 0,005 г.

Вказівки щодо застосування: Ви можете покласти 1/2 до 1 чайної ложки порошку гуарани у склянку води або фруктового соку або навіть йогурту. Найкраще вживати його вранці натщесерце.

Властивості

Гуарана - це тонізуючий засіб, який збільшить м’язову активність завдяки своєму багатству ксантинами. Дубильні речовини насіння гуарани мають судинозвужувальну та в’яжучу дію на дрібні кровоносні судини.
З моменту свого відкриття гуарана використовувалася в Амазонці індіанцями як:

. Противтомність та стимулятор інтелектуальних та фізичних навантажень

. 100% природний пригнічувач апетиту

. Відмінне знеболювальний засіб та засіб проти грипу

Переваги гуарани

Головною перевагою гуарани є вміст кофеїну: останній усуває відчуття стресу та втоми та підсилює наш організм.

Гуарана сприяє концентрації уваги, пам’яті та стимулює лібідо, а також бореться з депресією та тривогою.

Недоліки гуарани

У гуарани також є недоліки.

Справді, хоча це може бути активом, це також є недоліком мати таке потужне захоплююче. Справді, вживаний у занадто великій кількості або навіть не в той час (ввечері), гуарана може впливати на ваш сон, концентрацію уваги та відпочинок.

Крім того, можна виявити, що гуарана має сечогінну дію: вона змушує ваше тіло виводити всю воду. Ви відчуєте, що втрачаєте вагу на вазі, але ні, ви втратите лише воду, і, звичайно, вам потрібно буде зволожити себе, щоб не морити голодом свої клітини.

Ось маленький енергійний рецепт смузі з груші та гуарани:

- 3 ст. вівсянка

- 1/2 чайної ложки гуарани

Покрийте вівсянку соєвим молоком, додайте нарізану на шматочки грушу та гуарану.

Змішати. Якщо суміш здається занадто густою, розбавте невеликою кількістю соєвого молока.

Завдяки цьому невеликому фруктовому соку, крім злакових продуктів та молочного продукту, у вас буде персик цілий день, і ви будете ситі весь ранок !