Він більше не витримує свого вразливого тіла, тому повністю змінив спосіб життя

витримує

29-річний чоловік з Великобританії досягнув вражаючої трансформації всього за чотири місяці.

Завдяки дієті з 40 яєчних білків на день і довгим тренуванням у спортзалі Ніл Махер став невпізнанним. Юнак, який раніше не міг похвалитися вражаючою статурою, зараз брав участь у змаганнях з бодібілдингу, а його родичі прозвали "Халком", пише Daily Mirror.

Перш ніж почати тренуватися, Ніл важив 50 фунтів, і його щоденне меню включало бургери, індійську їжу, піцу та газовані напої. Після відпустки в Португалії,

"Я пам'ятаю, як ходила на пляж і бачила багато мускулистих чоловіків, і мене вразило те, як вони виглядають. Я думала, що одного дня можу виглядати так само, але до недавнього часу не сприймала себе серйозно", - сказала вона. - сказав юнак.

Читайте також

Щоденні вправи включають 30 хвилин кардіо, а потім 45 хвилин силових тренувань, доповнених їжею з високим вмістом білка. Тепер він сподівається виграти головний приз на змаганнях з бодібілдингу, названих на честь Арнольда Шварценеггера,