Він чітко сказав мені: "Ти товстий"
- Крістіна Попов
- 30 квітня 2020 року читання 4 хв
Валентина Флореа - молода жінка, сповнена амбіцій та оптимізму, переконана, що коли ви щось запропонуєте, з волею, дисципліною та ґрунтовними знаннями у цій галузі, ви зможете досягти чого завгодно. Сама вона є прекрасною моделлю для всіх людей, які хочуть зробити трансформацію та знайти баланс між розумом і тілом. Молдаванка оголошує себе спеціалістом з ожиріння, і найсильнішим прикладом є той факт, що вона сама зробила зміни. Вона схудла на 30 кілограмів і навчилася підтримувати свою вагу, і тепер, ставши дієтологом, вона допомагає своїм послідовникам досягти тих самих результатів.
Тіна родом з Республіки Молдова, точніше з Кишинева, і в даний час вона оселилася через Прут: «Я переїхала до Румунії, бо відчувала, що настав час покинути батьківський дім і зайнятися тим, що я найбільше люблю - харчуванням. Я пішов під приводом, що йду в коледж, моя сім’я хотіла, щоб їхня дочка стала адвокатом "короткою, чіткою і двоє". Я працюю з 14 років, завжди користувався кожною нагодою, прибирав, допомагав своїм людям з бухгалтерією, ставив штампи, телефонував людям. Першу роботу краще назвати "без роботи". Протягом року я координував екологічний проект, призначений для найменших переробити мистецтво, це було волонтерство. Там я зрозумів, що моєю пристрастю є допомагати та направляти людей, тому вирішив отримати свою акредитацію з питань харчування "
У той момент, коли вона зрозуміла, що готова зробити зміни ...
Укладені 30 кг не мали романтичного або надто дивного початку. Кожна зміна в нашому житті викликається тригером, таким як розрив стосунків, закоханість, зрив або, як я кажу клієнтам, "коли ти щось набрид, що ти вирішив змінити"
"Я був у відпустці і зустрів хлопчика, він був досить прямолінійним, і він чітко сказав мені:" Ти товстий ". Я це знав давно, і в дитинстві мені могли відмовити брати участь у сценах у школі, я займався спортивними танцями, але було зрозуміло, що мене ніхто не збирається відправляти на конкурс, я не вписувався в стандарт, немає людей огрядні люди, які цього не розуміють.
Схуднення завжди було для мене чимось загадковим, я не розумів, чому це має бути так важко, чому доводиться кардинально змінювати свій спосіб життя, щоб виглядати добре, практично весь мій юнацький вік спричинив схуднення, я пробував всілякі дурниці такі як детокс, 14-денна дієта на гречці, харчуватися суворо здорово ... нічого. Поки я не зрозумів, як це зробити. Саме тоді мені вдалося схуднути. На це у мене пішло 6 місяців ", - каже дієтолог.
"Найголовніше, що я роблю у своєму блозі, - це бути чесним зі своїми послідовниками. Я помітив тенденцію у багатьох людей у галузі спорту чи харчування, що я розповідаю про те, що вони навіть не уявляють, як вони працюють, люди думають, що у них поганий обмін або що єдиний спосіб схуднути - це вбити себе абс і салатами. Мій блог несе відповідальність, я знаю, що за кожним оцінюванням фотографії стоїть той, хто, як і я, зазнав певних змін, не розуміє, як, пекло, працює ця втрата ваги або може мати розлад харчової поведінки. Нам, спеціалістам з дієтології та фітнесу, залишається говорити про речі в межах отриманої освіти ", - пояснює вона.
"Основна рекомендація людині, яка хоче схуднути, зрозуміти, навіщо це йому потрібно, що принесе ці зміни? У мене є клієнти, які розпочали нову кар’єру, вони почали краще ладнати зі своїм чоловіком, коли побачили, що їм вдалося подолати цей виклик. Звичайно, були деякі поведінкові зміни, які створили дану ситуацію, втрата ваги показала їм, що вони дійсно здатні на все. Якщо чоловік розуміє, що може переходити з однієї зони комфорту в іншу, він робить це пріоритетом і досягає успіху ".
Про схуднення, але головне про підтримку ваги ...
"Якщо говорити про конкретний метод того, як людина може схуднути, це був би дефіцит калорій, гнучкість і послідовність.
Про те, скільки кг можна схуднути ... І я спочатку зробив цю помилку. Я міг би сказати клієнтам на основі статистичних даних, скільки кг вони втратять, тільки те, що схуднення стосується не схуднення, а того, як людина відчуває, лише ті навички, які вони формують, допомагають їм зберегти все своє життя. Справа не в тому, що йому доведеться харчуватися суворо здорово і робити фізичні вправи щодня. Бути гнучким, розуміти, що це нормально іноді їсти солодощі або Мак, окрім збереження здорових звичок, до яких вони звикли під час схуднення (наприклад, частіше готувати вдома) ", - виявляє молода жінка.
Окрім харчування, Валентина захоплена сучасним мистецтвом, театром і всім, що пов’язано з творчістю: «Я можу сказати, що мистецтво багато чому навчило мене співпереживати світу, відчувати те, що відчуває хтось інший»
Про майбутні плани
"Я намагаюся відвідувати Республіку Молдова якомога частіше, у мене є сестра і молодший брат. Моя сестра, як дуже хороша подруга, як я їй завжди кажу, вона занадто розумна для свого віку. Родина та друзі - це єдине, що все ще пов’язує мене з Молдовою. Найближчим часом я планую відкрити особистий кабінет у Бухаресті, на даний момент я працюю в Інтернеті, і я б дуже хотіла бути віч-на-віч із клієнтом ", - підсумовує Валентина Флоре.