Він їв 40 чайних ложок цукру протягом 40 днів
Майже два місяці австралійський актор відмовився від так званої нездорової їжі і зосередився на дієті, заснованій на «здоровій» їжі з низьким вмістом жиру. Він повинен був зробити захист, ні?
Теоретично так, якщо ми не беремо до уваги той факт, що більшість продуктів харчування, які вважаються здоровими, насправді містять більше цукру, ніж фаст-фуд, торти чи цукерки, пише dailytelelegraph.com.au.
Але для актора Деймона Гамо різниця полягала в тому, що він набрав 8,5 кілограмів ваги, збільшив рівень жиру в організмі на 7% і поклав додаткові 10 сантиметрів на талію. Крім того, він бачив, як життєво важливі органи швидко і майже постійно псуються.
39-річний художник хотів перевірити на власній шкірі, що відбувається, коли ви їсте 40 столових ложок цукор на день, кількість, яку споживають багато чоловіків до 30 років в Австралії. Рекомендована доза - 22 чайні ложки.
Читайте також
Відмовившись від шкідливої їжі, він виявив, що цукор міститься у величезних кількостях майже у всьому, що він вживає, починаючи від «здорової» їжі, як апельсиновий сік, нежирний майонез або сухофрукти, закінчуючи крупами чи напоями для спортсменів.
Актор розкрив, що пристрастився до цукру і що постійно відчував голод. "У перший день у мене раптово падали та падали енергії, і я знепритомнів у супермаркеті. Того вечора я вже рвав", - сказав чоловік.
Через 40 днів все перетворилося на кошмар: "Я почувався психічно та фізично виснаженим. Мої лікарі відвели мене в сторону." Готово ", - сказав один з них. -" Ваша печінка близька до цирозу, хвороби. після чого ти не можеш одужати, і ти ризикуєш захворіти на серці. "Дізнатися, що я так швидко зруйнував своє здоров'я після відмови від фаст-фуду, було страшно", - сказав лікар, який сказав, що повернення до звичайна дієта була "такою ж важкою, як кинути палити".
Актор також зняв документальний фільм на цю тему "Цукровий фільм".