Він схуд на 95 кілограмів, прийшов у форму і навчився, інші - у Фабіози
Ожиріння - тихий вбивця. Навіть якщо людині дуже комфортно у своєму тілі із зайвою вагою, це не означає, що це не шкідливо. З цієї причини важливо прагнути до здорової маси тіла для свого самопочуття.
Звичайно, неможливо сильно скинути вагу за лічені тижні чи місяці. Той, хто має проблему, знає, наскільки це важка робота. Однак не потрібно впадати у відчай, оскільки сотні тисяч подолали проблему ожиріння, і багато хто також із задоволенням діляться своїми історіями успіху. Якщо вони це зробили, кожен може!
Наш сьогоднішній герой, доктор Росс Гарднер, важив 180 фунтів в найгірші роки. Щодня він випивав літр алкоголю, і коли він летів у літаку, йому довелося придбати два квитки, бо він просто не вміщався на місці. Рос з усім був комфортний; він жив у зоні комфорту - поки лікарі не шокували його несподіваними новинами. До речі, Росс за професією також лікар. Він знав, що ожиріння шкодить людині, але він нічого з цим не робив.
Лікарі сказали Россу, що йому залишиться жити не більше трьох років, якщо він не подбає про своє здоров’я і не почне худнути. На той час йому було лише 28 років. Слова були додатково підкріплені тим, що його компанія запросила Росса на круїз, який знову змусив його заплатити два місця. Після цього він вперше серйозно задумався про своє життя.
Це був 2004 рік. Росс зіткнувся з тим, що він не мав інформації про правильне харчування та фізичні вправи. У ті роки Інтернет та культура здорового способу життя не були такими розвиненими, як сьогодні. Але юнак був твердо налаштований досягти своєї мети, і потроху він засвоїв основи правильного харчування та те, які вправи можуть йому допомогти. Він стабільно втрачав вагу протягом декількох років і схуднув майже 100 кілограмів загалом! Він привів своє тіло у форму, виглядав краще, підтягнувся і був невпізнанним!
За фахом Росс - мануальний терапевт. Це також допомагає кожному, хто має зайву вагу. Його мета - змінити життя своїх пацієнтів на краще.
Росс «Трансформація насправді надихає, бо він не тільки переосмислив свій спосіб життя, а й навчився допомагати та мотивувати інших. Молодці!