Вино або пиво, що є найкращим для Вашого здоров’я
від Мелоді 13,9 тис погляди
Сонце повертається, і незабаром тут буде літо, а це означає, що сезон аперитивів знову офіційно відкритий. Хоча важливо пам’ятати, що зловживання алкоголем небезпечно для вашого здоров’я, слід визнати, що випивка з друзями, як правило, дуже приємна. Однак алкоголь також може мати недоліки, включаючи деякі наслідки для вашої фігури. Це причина, чому важливо правильно його вибрати.
Вино з меншою калорійністю, ніж пиво
Часто з приходом гарної погоди виникає справжня дилема між пивом та вином. Однак певні критерії можуть допомогти вам бачити речі чіткіше. Ви зможете з повним знанням фактів вибрати той напій, який буде для вас найменш калорійним. Якщо теоретично, вино має більше калорій, ніж пиво (приблизно 80 калорій на 10 мл вина порівняно з 50 калоріями на таку ж кількість пива), насправді реальність інша.
Справді, пиво подається у більшій кількості, ніж вино: а наполовину пива представлений 25 кл. A келих вина лише представляє 12 кл. І оскільки більшість людей, як правило, п’ють менше вина, ніж пиво, пиво рідше товстіє. Тому вино буде найкращим союзником вашої фігури, на відміну від пива.
На додаток до цього, ви повинні знати, що червоне вино може позитивно впливати на здоров’я. Він справді містить ресвератрол, який захищає від серцево-судинних захворювань. Однак будьте обережні, щоб не зловживати цим.
Як правильно вибрати вино ?
Очевидно, що для вибору вина потрібно спочатку знати свої смаки. Щодо вмісту енергії, різниця менша між червоним вином та білим вином. Однак будьте обережні з солодкими винами, які містять більше калорій. Це також стосується лікерів, які можна додавати, які дуже солодкі.
Правильний вибір вина також означає вивчення його походження та складу. Ось чому все більше людей звертаються до органічних вин, які походять із виноградників, які поважають довкілля.