Вино та дієта HP - Втрата ваги - Харчування FORUM - Doctissimo
Ось моє запитання - чи сумісні вино та дієта HP ?
Я досить багато читав про цю дієту і вважаю, що я правильно зрозумів основи - відсутність вуглеводів, щоб я міг впасти в кетоз.
Однак у склянці червоного вина об’ємом 10 мл міститься лише 0,3 г вуглеводів.
Тож чи можливо це ?
Я думаю, що у мене досить розвинене соціальне життя, я багато виходжу з друзями, і ми часто зустрічаємось за випивкою (без надлишку, так, так!).
І мені було цікаво, чи склянка вина 2-3 рази на тиждень може скомпрометувати моє харчування.
Це божевільно, що ми ніколи не говоримо про алкоголь у цих дієтах HP. Однак логічно, враховуючи низьку частку вуглеводів, це слід допускати, ні ?
Як ти гадаєш ?
Чесно кажучи, немає шкоди робити собі користь, коли ви говорите про 2-3 напої на тиждень.
І тоді занадто велике розчарування не годиться: якщо це ваш маленький милий гріх (як усі інші - це шоколад), і ви не перестараєтесь, я не бачу, де шкода.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Перш за все дякую за відповідь.
Насправді мені було цікаво, оскільки дієта НР дуже сувора, і вона заснована на забороні певних продуктів, щоб не порушити процес кетозу (хімічний процес, який має місце). Тому він повністю відрізняється від низькокалорійної дієти.
Більше того, під час дієти HP слід уникати навіть квадрату шоколаду, оскільки інакше кетоз більше не виникає.
Отже, я не впевнений, що робити. Я хотів би займатися цією дієтою, але не хочу відрізатися від усього соціального життя.
Тож якщо вино повністю заборонено, мені доведеться звернутися до іншої дієти.
Я робив деякі дослідження в мережі, але, зрештою, вони ніколи не говорять про алкоголь.
Тому я не знаю (.).
Подібні теми
що таке режим ww
Високобілкова дієта без пакетиків. приходьте ми допоможемо одне одному .
Презентація та моя дієта.
Яку дієту ти робиш ?
дієта
Я хочу розпочати дієту, яка б мене підтримувала
Якщо ви відчуваєте, що не можете розіграти: я б сказав, вперед.
Але, чесно кажучи, за 2 напої, ви не повинні брати на себе ініціативи, навіть якщо я розумію.
Особисто я роблю Дюкан, тому цукру теж немає, але привіт, мені трапилося взяти трохи яблучного брют і склянку троянди протягом тижня, і це мені не зашкодило.
Ми теж не машини.
Якщо ви хочете випити і почуватись добре, я думаю, що це головне, і задоволення не є незначним, оскільки дієта також повинна тривати довгий час і витрачати кілька місяців, стає важче.
Це все ще лише моя думка, але ей.
Не роблячи великої різниці, я люблю балувати себе, не відчуваючи розчарування, інакше я думаю, що я б уже все зупинив або пішов не так.