Випадання волосся - що нормально для мого ЗДОРОВ’Я

Показання та провісники випадіння волосся

Коротко

Люди втрачають до 100 волосся на день. Втрата волосся, що перевищує це керівне значення, повинна бути уточнена лікарем.
Гормональні зміни та неправильне харчування можуть бути причинами випадіння волосся.
Остерігайтеся діючої речовини фінастериду! Це може бути тератогенним.

Кожен кожен день втрачає певну кількість волосся. Але як ви помічаєте, чи випадає ваше власне випадання волосся в межах норми або є потреба в діях? У будь-якому випадку доцільно подумати про власний спосіб життя.

Волосся! Скрізь волосся! Вони лежать у раковині, на подушці або висять у щітці для волосся. Страх виявити волосся в інших місцях, ніж на власній голові, великий. Багато людей вважають, що страждають від випадіння волосся, оскільки випадання здається величезним з їх точки зору. Однак випадання волосся до певного моменту є цілком нормальним явищем і не повинно викликати паніки. Важливо знати, що означає «нормальне» і як розпізнати тривожну втрату волосся.

70 до 100 волосків на день

Зазвичай дослідники та лікарі говорять про випадання волосся до 100 волосся на день. Це звучить як багато, але це не так. Особливо, якщо врахувати, що у людини в середньому від 90 000 до 150 000 волосся. Блондинки з волоссям до 150 000 є першими бігунами, за ними йдуть чоловіки та жінки з шатенками або чорним волоссям (110 000). У середньому у рудих (90 000) волосся на голові найменше.

Сприйняття цього випадіння волосся також змінюється залежно від довжини волосся, оскільки особливо жінки з довгими і темними волоссям втрачають 100 волосся на день набагато різкіше, ніж люди з короткою стрижкою. Тож трапляється так, що багато жінок бояться чищення щіткою, бо розраховують вирвати зайве волосся. Однак, якщо ви розчісуєте волосся з належною обережністю, вам нема чого боятися. Зазвичай, коли ви чистите щіткою, випадає лише волосся, що інакше.

Тест на тягу

Самостійно визначити, чи випадає надмірна кількість волосся: якщо ви схопили двома пальцями невелику пасмо, потягнули на неї щось і помітили, що легко вкрасти волосся, це знак, який повинен викликати занепокоєння. Звичайно, тест на витягування слід робити без розривів і, перш за все, бути безболісним.

Випадання волосся: гормональні чи емоційні причини

У той час як лисини з’являються на передній або потилиці у чоловіків, у жінок волосся випадає рівномірно. Головка волосся зазвичай виглядає тоншою і втрачає густоту. Той, хто відчуває втрату непропорційно великої кількості волосся, повинен звертати увагу на різні фактори. Раптовий стрес у повсякденному житті може сприяти втраті волосся та спричиняти його швидко.

Якщо ви помітите, що вирішальним фактором непропорційного випадіння волосся може бути, зокрема, стрес, вам слід якомога швидше його зменшити або перейти до суті питання "чому": Що мене турбує? Чому це робиться Заняття спортом та свіже повітря часто допомагають і дуже ефективно зменшують стрес. Якщо випадання волосся пов’язане зі стресом, воно затихає в часи розслаблення.

У жінок інші фактори можуть зіграти головну роль: Під час вагітності або під час менопаузи випадання волосся може траплятися частіше. Це пов’язано зі зниженням жіночого гормону естрогену.

Здоров’я причини випадіння волосся

Однак симптоми дефіциту через односторонню дієту також можуть призвести до утворення світлих плям у обох статей. Дефіцит заліза, зокрема, може зіграти свою роль. Доросла людина повинна споживати близько 15 міліграм заліза щодня. Це приблизно еквівалентно 500 грамам шпинату або 150 грамам сої.

Однак у небагатьох випадках зовнішні фактори є визначальними. Спадкове випадання волосся набагато частіше. Причиною спадкового випадіння волосся є надмірна чутливість коренів волосся до чоловічих статевих гормонів, так званих андрогенів. В основному за це відповідає дигідротестостерон (ДГТ). Ця чутливість передається у спадок і вражає дві третини всіх чоловіків та третину всіх жінок

Загалом, доцільний точний самоаналіз, оскільки особливо якщо ви помічаєте або підозрюєте, що надмірне випадання волосся пов’язане з новим способом життя, ви часто можете протистояти випадінню волосся самостійно, вносячи відповідні зміни.

Провісники випадіння волосся

Часто наше тіло надсилає нам сигнали до того, як відбувається випадання волосся. Важливим передвісником цього є, серед іншого, надмірне вироблення шкірного сала. Шкірне сало на шкірі голови викликає засмічення волосяних фолікулів. Також може виникнути раптова лупа. Причинами раптової лупи може бути, з одного боку, використання непридатних косметичних засобів, з іншого боку, зниження захисних сил шкіри голови або перевиробництво шкірного сала. Загалом, лупа є ознакою сухості шкіри голови і може також виникати залежно від пори року. Обережність потрібна лише у випадку несподіваної та раптової події. Тьмяне, тьмяне і ламке волосся також може свідчити про те, що втрата волосся неминуча. Загалом, якщо якість та зовнішній вигляд волосся змінюються напрочуд, слід звернутися до дерматолога, оскільки будь-яке зниження якості волосся може свідчити про неминучу втрату.

Варіанти медичної терапії

Якщо всі ознаки свідчать про те, що випадання волосся виходить за межі норми, бажано проконсультуватися з лікарем. Він найкраще вміє оцінити причини і як протидіяти випадінню волосся. Зазвичай рекомендується лікування міноксидилом. Активний інгредієнт використовується у лікарських засобах як спрей для зовнішнього застосування і може в першу чергу зупинити або уповільнити спадкове випадання волосся.

Фінастерид, який застосовується у формі таблеток, обіцяє не менш ефективне лікування. Цей активний інгредієнт змушує організм виробляти менше тестостерону, який частково може бути причиною випадіння волосся. Фінастерид підходить лише для лікування чоловіків. Жінки не повинні приймати його всередину або контактувати з подрібненими або розбитими таблетками, оскільки фінастерид може бути тератогенним.

При використанні обох методів лікування симптоми можуть спочатку посилюватися в результаті тимчасово посиленого випадіння волосся на початку терапії. Однак це так зване явище випадіння свідчить про те, що лікування працює і є гарною ознакою. Якщо на когось впливає така нібито невдача, тому важливо не падати духом і бути терплячим.

Примітка редактора

Діюча речовина фінастерид може спричинити серйозні побічні ефекти, такі як імпотенція, депресія та погана концентрація уваги. Якщо ці симптоми зберігаються навіть після припинення прийому препарату або навіть з’являються лише після цього, лікарі говорять про постфінастеридний синдром. Це ще не всебічно досліджено і в даний час (станом на 10/2018) є предметом наукових досліджень, а в деяких країнах, таких як Німеччина та США, також проводиться юридичний дискурс.