Випічка хліба без вуглеводів 3 найкращих рецепти
Якщо ви харчуєтесь за низьковуглеводним принципом, вам не обов’язково обійтися без хліба. Ці рецепти не містять вуглеводів.
Без вуглеводів: хліб з кількома інгредієнтами
Наш перший рецепт хліба з низьким вмістом вуглеводів використовує лише три інгредієнти.
- Потрібно 3 яйця, 3 столові ложки вершкового сиру та ¼ чайної ложки розпушувача.
- Спочатку відокремте яйця і збийте білки з білка і розпушувача.
- Змішайте жовтки з вершковим сиром і обережно складіть білки.
- Застеліть деко пергаментним папером і сформуйте з тіста невеликі коржі.
- Тепер запікайте їх приблизно 15 хвилин у духовці, розігрітій до 150 градусів.
Солодкий хліб з кабачків на сніданок
Низьковуглеводний хліб може бути трохи солодшим на сніданок.
- Для солодкої версії хліба без вуглеводів вам потрібно 5,5 склянки мигдального борошна, 1 склянка тертого кабачка, 3 яйця, ¼ склянки кленового сиропу, 1 ст. Ложка кокосової олії, 5,5 ч. Ложки екстракту кориці та ванілі, 1 ч. Ложка розпушувача і щіпка солі.
- Покладіть всі інгредієнти, крім кабачків, в миску і перемішайте, щоб утворився гладкий кляр. Потім складіть тертий кабачок.
- Засипте тісто у форму для хлібців і випікайте хліб близько години в розігрітій до 175 градусів духовці.
Ситний горіховий хліб без вуглеводів
Ситний горіховий хліб також поставляється без вуглеводів.