Випийте трохи; водопровідні труби, щоб ви не забули s; гідрат
Якщо у вас виникають проблеми з питтям достатньої кількості води щодня, нас дуже багато! З мого досвіду з моєю клієнтурою (зразок, який не є науково репрезентативним, але все ж), здається, що жінки страждають більше, і що багато жінок мають вакуум енергії в меридіані сечового міхура.
Вода необхідна.
Наше тіло складається на 70% з води. Можна прожити тижні без їжі, але не вижити більше трьох днів без води.
Вода допомагає виводити токсини і очищає нас. Це особливо видно після сеансу терапевтичного масажу: у нас є непереборне бажання сечовипускати (і навіть іноді під час сеансу!). Наш сечовий міхур наповнюється всіма токсинами, що виділяються в процесі лікування.
Нарешті, згідно з теорією П’яти Елементів, вода пов’язана з меридіаном Нирок (а його партнером - меридіаном Міхура). Нирковий меридіан - це місце життєвої енергії. При такому підході відпочинок і сон асоціюються з водою. Для відпочинку наших тонких тіл (аури) важливо пити воду.
Робіть чай, трав'яний чай, каву, соки та соду?
Відповідь проста: приймете душ з апельсиновим соком або капучино? Ні!
Як пити більше води?
Порада 1. Кожного разу, коли ви мочитесь, уживайте звичку пити воду відразу після цього (еквівалент того, що ви щойно втратили, або напою).
Друга порада: Встановіть будильник на мобільному телефоні/комп’ютері/годиннику/будильнику, щоб він дзвонив щогодини. Коли він задзвонить, випийте склянку води.
Порада 3: Коли ви ловите себе на думці: "Що, якби я випив другу газовану воду/каву, це вже підійде?" Негайно запитайте себе: "Чи я би помив вікна цим напоєм?" ". Або "Чи я би прийняв ванну в цій рідині?" ". Якщо відповідь негативна, це не вважається водою!