Високий кров’яний тиск - мовчазний вбивця Medlife

Про високий кров'яний тиск (гіпертонія) кажуть, це викликає і відчай, і надію. Впадати у відчай через те, що у неї важкі серцево-судинні ускладнення, а також тому, що її часто не виявляють і не лікують. Сподіваюся, що завдяки правильному та тривалому лікуванню це можна контролювати та запобігати його ускладненням.

Гіпертонія (HTA) представляє високий кров'яний тиск усередині артерій, кровоносних судин, які несуть кисневу кров від серця до решти тіла.

Артеріальний тиск вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. Ст.). Артеріальний тиск вимірюється як такий, що має два компоненти. Викликається перше значення, найвище систолічний тиск (еквівалентний тиску всередині артерій під час скорочення серця - систола), а малий називається діастолічний тиск (дорівнює тиску всередині артерій під час розслаблення серця - діастола).

Нормальні межі артеріального тиску змінюються залежно від віку. Для дорослої людини нормальні показники артеріального тиску повинні бути менше 140/90 мм рт.ст. Людям, що страждають на діабет, а також людям з високим серцево-судинним ризиком, рекомендується, щоб показники артеріального тиску були нижче 130/80 мм рт.

Артеріальний тиск не має фіксованого значення протягом доби, але у здорової людини він залишається в межах норми з невеликими варіаціями. Такі ситуації, як інтенсивні фізичні навантаження, позитивні чи негативні емоції, споживання рідини - і особливо алкоголю - можуть призвести до тимчасового підвищення артеріального тиску навіть у здорових людей. Ми говоримо про високий кров'яний тиск, якщо значення артеріального тиску залишаються високими навіть поза такими подіями, не повертаючись до нормальних значень.

Серед факторів, що беруть участь у виробництві есенціальної гіпертонії, є: спадковість (якщо у одного або обох батьків була гіпертонія, ризик виникнення цієї хвороби вищий), вік (гіпертонія зустрічається частіше у людей старше 40 років), стать частіше зустрічається у чоловіків); ці фактори незмінні.

Доктор Матей Ралука, кардіолог з MedLife Genesys, каже нам, що існують фактори способу життя, які спричиняють високий кров'яний тиск, такі як куріння, надмірне вживання солі, переїдання та алкоголь, сидячий спосіб життя, стрес ( фізично та розумово). Хороша частина полягає в тому, що ці фактори можна усунути з нашого життя або принаймні зменшити, щоб зменшити ризик високого кров'яного тиску.

Як працює гіпертонія?

З часом постійно високі показники артеріального тиску змінюють судини в організмі, що призводить до прискорення процесів старіння. Ця дія проявляється як на великих судинах, де вони потенціюють явища атеросклерозу, що має наслідком виникнення інсультів, інфаркту міокарда, так і на дрібні судини, які він руйнує, викликаючи хронічну хворобу нирок або в оці, де пошкодження судин може призвести до втрати зору.

Такі ж високі показники артеріального тиску постійно і постійно перевантажують серцевий м’яз, який спочатку пристосовується до підвищеного тиску за допомогою потовщення (гіпертрофії), так що згодом його сила зменшується, серце збільшується і з’являються явища серцевої недостатності.

Ризик ускладнень (інфаркт міокарда, інсульт, серцева недостатність, ниркова недостатність) зростає пропорційно підвищенню артеріального тиску та тривалості захворювання.

Звідки ми знаємо, що у нас високий кров'яний тиск?

Часто підвищення артеріального тиску не супроводжується стражданнями, які привертають увагу пацієнта. Тож високий кров’яний тиск може бути тихим і ще більш небезпечним захворюванням, оскільки серйозні ускладнення з’являються як перший прояв хвороби.

В інший час підвищення артеріального тиску проявляється: головним болем, особливо в потиличній частині, запамороченням, помутнінням зору або концентрацією уваги, шумом у вухах.

Доктор Матей Ралука каже нам, що, на жаль, нерідкі випадки, коли високий кров'яний тиск виявляється при появі важких серцево-судинних подій, таких як інфаркт міокарда або інсульт.

Оскільки високий кров’яний тиск часто протікає безсимптомно, єдиним способом його виявлення є періодична перевірка артеріального тиску.

Високий кров'яний тиск можна легко діагностувати, вимірюючи кров'яний тиск за допомогою сфігмоманометра. Також напругу можна вимірювати протягом 24 годин за допомогою спеціальних приладів, виконуючи метод безперервного контролю: тест напруги Холтера.

Як ми лікуємо високий кров’яний тиск?

Метою лікування високого кров’яного тиску є зниження артеріального тиску до максимального рівня безпеки, підтримка артеріального тиску під постійним контролем, запобігання або зменшення ускладнень, підвищення якості життя та продовження його.

Оскільки інші фактори сприяють цим ускладненням, ви повинні знати, що антигіпертензивне лікування проводиться одночасно з лікуванням, що включає інші пов'язані з цим фактори ризику.

Зміни способу життя

Втрата ваги у разі надмірної ваги або ожиріння. Втрата ваги, а також підтримка нежирної дієти - це спосіб знизити артеріальний тиск, крім того, втрата ваги знижує ризик розвитку атеросклерозу або діабету.
Кинути палити
Регулярні фізичні навантаження - не менше 30 хвилин, 5 днів на тиждень. Систолічний артеріальний тиск може впасти на 2-10 мм рт.ст.
Підтримання здорового харчування за рахунок збільшення споживання фруктів та овочів
Мінімізація споживання солі шляхом виключення будь-якої солоної їжі та не використання солі в раціоні
Низьке споживання алкоголю; алкоголь у високих дозах (понад 400-500 мл вина/день, 200 мл міцних напоїв, 1 літр пива) сприяє підвищенню артеріального тиску та інсульту

Медикаментозне лікування

Медикаментозне лікування слід починати негайно, якщо артеріальний тиск перевищує 180/100 мм рт.ст. або якщо гіпертонія супроводжується ускладненнями.

Існує багато антигіпертензивних препаратів, серед яких лікуючий лікар може вибрати найбільш ефективну комбінацію, залежно від індивідуальних особливостей кожного пацієнта. Слід зазначити, що антигіпертензивне лікування не забезпечує захисту, якщо кров’яний тиск не приведе в норму.

На закінчення, не недооцінюйте цього мовчазного ворога, регулярно перевіряйте артеріальний тиск, а якщо його значення вище норми, змініть спосіб життя та зверніться до фахівця!

Доктор Матей Ралука - кардіолог у MedLife Genesys, де вона знаходиться у вашому розпорядженні щоп’ятниці. Щоб призначити консультацію, зателефонуйте до кол-центру MedLife Genesys - 0257 960.