Високобілкові рецепти кулінарних кухарів
Низькокалорійний соєвий пудинг
вегетаріанський/веганський, з низьким вмістом калорій, високим вмістом білка
Чистий кварк Snickers, багатий білками
Млинці з високим вмістом білка
здоровий сніданок, вегетаріанський, солодкий або солоний, з сиром та яйцем
Швейцарські рулети з низьким вмістом вуглеводів із начинкою з малинового кварку
Низькокалорійний, з великим вмістом білка і швидко виготовляється
Шоколадна вівсянка
з високим вмістом клітковини, високим вмістом білка, низьким вмістом калорій
Чізкейк з низьким вмістом вуглеводів
З високим вмістом білка, низьким вмістом калорій, низьким вмістом жиру, фізичною формою, нарощуванням м’язів, силовими тренуваннями
Веганський горіховий пиріг
Низькокалорійний і з великим вмістом білка з каструлі з 18 пружинними формами, приблизно 8 штук
Неправильна манна каша з цвітної капусти
Низькокалорійна, здорова, здорова манна каша, без цукру, багата білком
Шоколадні білкові кекси
низькокалорійний, високобілковий гріх без борошна та цукру
Куряча запіканка з картоплею та овочами
Кварковий пуансон
багата білками закуска для перерв між їжею або низькокалорійним сніданком
Нут "Маринара" з яйцем
Спагетті всі’Arrabbiata
з високим вмістом клітковини, високим вмістом білка, низьким вмістом калорій
Білкова піца
багато білка, багато клітковини, мало калорій
Тісто для піци з сиром без олії та без дріжджів
особливо багата білком, вегетаріанська
Чисті та соковиті спортивні яблучні кекси, багаті білками
Нежирний, з високим вмістом білка, з високим вмістом клітковини, для 12 булочок
Чистіший, нежирний фітнес-донер
здоровий, багатий білками, обід SiS, легкий
Чистіший спортсмен яблучний пиріг
багато білка, багато клітковини, мало жиру
Здоровий торт орео з великою кількістю білка без борошна
Солодке веганське варення з квасолі
З високим вмістом білка і смачно на сніданок, як десерт, як перекус або після силових тренувань
Здоровий ягідний молочний коктейль
Дуже здоровий і багатий білками молочний коктейль з ягодами
Свіжа, легка креветка
готовий за кілька хвилин, здоровий і багатий білком