Високоякісні веганські спортивні добавки від Vegavero Sport
Початок програми вправ може залякати - тим більше, знайти засіб для вправ, спеціально адаптований до потреб людини та цілей у формі. Ми це прекрасно розуміємо, саме тому ми розробили лінію Vegavero Sport, яка включає товари, спеціально розроблені для різних потреб фізично активних людей - початківців, досвідчених спортсменів та професіоналів. Так, у нас є для кожного щось! Беручи до уваги новітні наукові знахідки, ми використовуємо нову та перевірену якісну сировину та ретельно їх поєднуємо. Звичайно, ми намагаємось уникати синтетичних матеріалів - які, здається, домінують на ринку спортивних добавок - і по можливості покладаємось на природну та високочисту сировину. Звичайно, ми також тримаємось подалі від штучних добавок, адже хто хоче обтяжувати свій більш-менш тренований організм непотрібними та потенційно шкідливими хімічними речовинами?
З чого ви починаєте? Перед тренуванням та після нього
Люди, які новачки у "спортивному бізнесі" і все ще повинні звикнути до повсякденних вправ, швидше за все, переповнені величезним асортиментом добавок до спортивного харчування. Отже, почнемо з основ. Є певні добавки, які слід приймати перед тренуванням, а інші, які є більш корисними після походу в спортзал. Тож ми можемо приблизно розрізнити дві категорії: до та після тренування.
Продукти перед тренуванням слід - як випливає з назви - в ідеалі брати перед спортивним підрозділом, оскільки вони забезпечують часто необхідний заряд енергії, який приводить тіло і розум у режим тренувань. Ці вироби також підтримують витривалість та працездатність; Так що так, ще п’ять кілометрів все одно легко! Натомість добавки після тренування підтримують процес відновлення та допомагають нарощувати м’язову масу. Особливо після дуже напружених тренувань наші м’язи вже не зможуть так само добре працювати наступного дня - привіт, болі м’язи! За невеликої допомоги ансамблю після тренування наступне тренування, безсумнівно, буде набагато менш болючим. Звичайно, є кілька продуктів, які не підпадають під жодну з цих двох категорій, оскільки їх можна приймати в будь-який час доби та корисні для загальної фізичної форми.
Поки що добре, давайте ближче розглянемо окремі спортивні добавки.
Короткий огляд: яка спортивна добавка підходить мені?
Перед тренуванням
- L-аргінін: L-аргінін - напівнеобхідна амінокислота, яка забезпечує утворення оксиду азоту. Ця невелика молекула сприяє розширенню судин і кровообігу, що призводить до збільшення припливу кисню та поживних речовин до наших м’язів. Результат: кращий м’язовий насос і підвищення витривалості під час тренувань. Тому L-аргінін ідеально підходить як для силових тренувань, так і для тренувань на витривалість. Замість L-аргініну-HCl, який містить L-аргінін, зв’язаний з гідрохлоридом і, таким чином, має максимум 80% L-аргініну, ми використовуємо L-аргінінову основу з природного бродіння, яка може мати 100% чистий L-аргінін.
- L-аргінін плюс: Наш L-Аргінін Плюс - це розширений продукт L-Аргінін, спеціально розроблений для активних чоловіків. Ми підібрали високоякісні та переважно натуральні інгредієнти, які діють синергетично та підвищують фізичну працездатність. На додаток до L-аргініну ми також додали висококонцентрований екстракт маки, який вважається "природним адаптогеном", який може допомогти організму краще справлятися як з психічним, так і з фізичним навантаженням. Іншим природним доповненням є кордицепс, який має високий вміст полісахаридів. Показано, що ці біоактивні сполуки, які часто зустрічаються в таких грибах, як кордіцепс, мають різні ефекти для зміцнення здоров’я, включаючи зменшення окисного стресу. Наш екстракт кордицепсу CS-4 має високі дози і містить щонайменше 40% згаданих полісахаридів. Нарешті, ми також додали 90% екстракт сапуніну трибулуса - про який ми поговоримо більш докладно нижче в нашому описі Tribulus - а також натуральний ацерола вітамін С і цинк, які допомагають зменшити втому та окислювальний стрес.
- L-карнітин: L-карнітин - це речовина, властива організму, яка утворюється з амінокислот. Наш продукт містить Carnipure®, форму тартату L-карнітину, яка має надзвичайну якість і дуже стабільна. Хоча ацетилкарнітин головним чином важливий для центральної нервової системи, L-карнітин тартат відіграє важливу роль в енергетичному обміні і, отже, є кращим вибором, особливо для початківців, які хочуть отримати форму. Хоча глюкоза або інші вуглеводи зазвичай забезпечують енергію для нашого тіла, L-карнітин тартрат може підтримувати організм у використанні жирних кислот для виробництва енергії.
- Tribulus terrestris: Трава трибулуса, яка також носить оригінальну назву колючки земляної труби, зустрічається переважно в Середземномор'ї та тропіках. Він містить різноманітні біоактивні інгредієнти, але найбільш відомий своїм надзвичайно високим вмістом сапоніну. Ці природні речовини широко поширені у рослинному світі і утворюють основний будівельний матеріал стероїдів, які зустрічаються в різних формах в організмі, включаючи "чоловічий гормон" тестостерон. Тому продукт особливо популярний серед спортсменів-чоловіків для сприяння фізичній працездатності та росту м’язів. Наша сировина має особливо високий вміст сапоніну не менше 90%.
- Мікс перед тренуванням: Як альтернативу раніше описаним продуктам у формі капсул, ми розробили наш веганський підсилювач перед тренуванням у формі порошку. Наш бустер легко розчинити у воді та випити перед тренуванням. Ця унікальна суміш поєднує в собі силу нарощування м’язів, необхідних амінокислот, вітамінів групи В, а також природних підсилювачів енергії гуарани та родіоли, щоб забезпечити організм усім необхідним для важких тренувань. Звичайно, він не містить штучних добавок, цукру та штучних підсолоджувачів, таких як аспартам. Натомість ми використовуємо стевію для солодкого смаку та природного гіркого апельсинового смаку для приємного освіження перед тренуванням.
Після тренування
- Бета-аланін:У разі тривалих фізичних навантажень організм вже не може ефективно розщеплювати підвищену кількість лактату в м’язі, що призводить до надмірної гіпертензії м’язів. Результат: болять м’язи. Тут бета-аланін може бути корисним. Амінокислота є не лише складовою частиною власних білків організму, але також потрібна як будівельний матеріал для карнозину, природної речовини, яка міститься в м’язових волокнах і може протидіяти небажаній гіперацидності. З цієї причини порошок бета-аланіну особливо популярний серед спортсменів, які тренуються анаеробно - наприклад, важкоатлетів, спринтерів та веслярів. Наш порошок бета-аланіну має чудову розчинність, легко засвоюється і несмачний, тому його можна дуже добре поєднувати з білковим порошком.
- L-глутамін: L-глутамін - ще одна протеїногенна амінокислота. У таких стресових ситуаціях, як інтенсивне тренування, організм не може виробляти достатню кількість L-глутаміну, який може погіршити різні функції організму. Глютамін має різні завдання в організмі, але особливо важливий для запобігання розпаду м’язів шляхом сприяння позитивному балансу азоту, який необхідний для синтезу білка і, отже, нарощування м’язів. Також відомо, що глютамін прискорює процес регенерації та полегшує м’язовий біль, діючи як «молекула для утилізації відходів». Наш L-глутамін отримують шляхом природного бродіння і характеризується високою біодоступністю, тобто амінокислота швидко засвоюється і використовується організмом. Наш глютамін також добрий до шлунку. Порошок несмачний і - завдяки високій чистоті - легко розчинний, що робить його чудовим доповненням до білкових коктейлів або смузі після тренування.
На до або після тренування
Є також інгредієнти, які можуть забезпечити корисну підтримку організму як до, так і після тренування. Двома важливими добавками є креатин і BCAA.
- Креатин: Креатин або креатин виробляється організмом і складається з амінокислот. Це має принципове значення для виробництва та накопичення енергії в організмі: креатин, по суті, діє як "енергетичний буфер", підтримуючи постійне енергопостачання м'язів під час тренування. Тож не дивно, що це одна з найпопулярніших добавок серед любителів культуризму! Починаючи з кількості 3 г на день, креатин підвищує фізичну працездатність у контексті коротких, інтенсивних фізичних навантажень. Отже, добавка креатину може бути особливо корисною для таких видів спорту, як важка атлетика, а також для бігу (100-400 м), плавання (50-100 м) та їзди на велосипеді (часові випробування). Наш креатин надзвичайно чистий, його також можна змішувати у коктейлях або смузі.
- Комплекс BCAA: BCAA означає "амінокислоти з розгалуженим ланцюгом" - і так, це буквально описує їх хімічну структуру. Оскільки організм не може виробляти ці три незамінні амінокислоти - лейцин, ізолейцин та валін - їх доводиться вживати з їжею. Більшість амінокислот метаболізується в печінці після їх всмоктування. Однак це не стосується BCAA. Вони прямують до наших м’язів, де постачають енергію, служать будівельним матеріалом для білків і, таким чином, сприяють росту м’язів. Тому вони підтримують тіло як до, так і після тренування. На додаток до BCAA, наш продукт також містить необхідні вітаміни та мікроелементи, які підтримують функцію амінокислот і, отже, тренування. Хром допомагає підтримувати рівень цукру в крові під час фізичних вправ і дозволяє м’язам засвоювати вільні амінокислоти. Цинк відіграє важливу роль у білковому обміні. Він також підтримує функцію імунної системи, яка особливо підкреслюється під час фізичних навантажень. Вітаміни групи В1, В2, В3, В5 і В6 беруть участь у транспорті та засвоюваності харчових компонентів, таких як білки, і таким чином дозволяють ВСАА використовуватись в організмі.
пропоновані товари
L-аргінін плюс
Наш L-Arginine Plus - це унікальний комбінований продукт, який був спеціально розроблений для активних чоловіків. Ми підібрали високоякісні та переважно рослинні інгредієнти, які оптимально підігнані один до одного.
Порошок L-глутаміну
Наш порошок L-глутаміну абсолютно натуральний і чистий - його отримують шляхом природного бродіння кукурудзи. Порошок має високу розчинність і нейтральний смак.
Суміш перед тренуванням
Наш вегетаріанський підсилювач перед тренуванням із ароматом гіркого апельсина поєднує цінний BCAA та інші необхідні амінокислоти (EAA) з L-аргініном (як AAKG), L-цитруліном малат, вітамінами групи В, бета-аланіном, а також багатим кофеїном порошком гуарани та родіоли рожевої.