Висококалорійні основні страви, які хотіли б; r дитина (7) рецепти з та f; r Дитячий форум

Член з 22.10.2011
5 повідомлень (ø0/день)

Я шукаю висококалорійні основні страви для сина.

Оскільки він, як правило, хоче їсти лише салат, фрукти, овочі, йогурти та рибу, мені потрібні рецепти, які кладуть трохи м’яса на його ребра)

Я вдячна за все, але це не повинні бути десерти.

Спасибі заздалегідь,

Член з 13 листопада 2005 р
12788 повідомлень (в середньому 2,33/день)

Піца, каррівурст з картоплею фрі - йому сподобається картопля?

Член з 15.08.2007
15117 повідомлень (ø3,11/день)

З повагою
Засолений

Член з 13 листопада 2005 р
12788 повідомлень (в середньому 2,33/день)

так, саме вівсянка з какао та молоком! Овес для цього такий здоровий.

Мені також спало на думку, що в дитинстві я справді божеволіла від оселедця у вершковому соусі. Гаразд, ніхто, крім мене, цього не любив, але й інші діти не любили риби. А оскільки він любить рибу, йому також можуть сподобатися оселедці?

Член з 18 червня 2005 р
13912 повідомлень (ø2,46/день)

Що також забезпечує енергією здоровий спосіб - горіхи, насіння і т. Д. Тож пожирайте жменьку між прийомами їжі. кілька насіння соняшнику або насіння гарбуза або горіхів на салаті. іноді смажений кунжут на овочах або йогуртах. щось таке.

Між іншим, я погоджуюсь із Сальві: Поки лікар нічого не говорить - я б нічого йому "не нав'язував" лише тому, що це належить чи щось інше. Є і завжди були "довгі, тонкі оселедці" - особливо у хлопців. Поки він у порядку, ні про що турбуватися.

Член з 22.10.2011
5 повідомлень (ø0/день)

Спочатку дякую за безліч відповідей.

@ Марі: Він любить макарони та лазанью, але не ковбаси, картоплю або м'ясо. З шніцеля лише панірувальні сухарі або соус, але всі види овочів, навіть брокколі, брюссельська капуста та шпинат.

@ Salvy: Йому 7. Здоровий - це добре, але трохи більше ваги було б непогано.

@ Саджанець: він їсть горіхи, ядра та насіння. все, до чого він може потрапити.

Також він любить їсти креветки та копчену скумбрію, свіжу або консервовану рибу. Я більше займаюся полюванням на калорійні бомби.

Я не хочу його товстіти, лише на 2-3 кілограми більше)

Член з 13 листопада 2005 р
12788 повідомлень (в середньому 2,33/день)

тоді все насправді в "маслі",

Чи є медична причина того, що вона повинна зростати, чи це скоріше "естетика"?
Якщо останнє - я насправді не знаю, деякі діти кістляві.

Член з 21 квітня 2005 р
6170 повідомлень (ø1,08/день)

Заради Бога, залиште його таким, яким він є! Він їсть здорову їжу (а інші матері насправді були б раді цьому), і він здоровий, чого ще можна хотіти? Здається, він контролює свою дієту до такої міри, що за жодних обставин не можна втручатися в неї або навіть спілкуватися про це. Постріл може дати такий зворотний ефект.

Він усвідомлює, що вас не влаштовує те, як він їсть і яким є. І отримати десь почуття совісті, і природна дієта, яку він практикував дотепер, у змозі. Нехай їсть після голоду та апетиту і буде худим. Не намагайтеся «намалювати» його згідно таблиці, картини. Є і більш тонкі, і товстіші, лише коли ви хочете збити всіх, то розлади харчової поведінки виявляються. Я знаю, про що я кажу, як багато підлітків, мене переконали, що я занадто товстий, хоча в період статевого дозрівання я мав абсолютно нормальну вагу. Але в якийсь момент одна дієта переслідувала іншу, сьогодні я маю надмірну вагу, і я не можу владнати над собою.

Мої сини можуть бути настільки ж товстими або худенькими (поки здоровими!) Як їм хочеться, я лише заохочував їх їсти здорові речі. Інакше я ніколи не ставив під сумнів їхні власні апетити, і зараз вони всі дорослі. Один худий, той, хто схильний до чогось більшого. І? Вони обидва здорові.

Член з 22.10.2011
5 повідомлень (ø0/день)

Просто для розуміння. Мій син - це чистий пучок енергії, але іноді, коли він голодний, він стає безпосередньо агресивним. КА вважає, що це може бути пов’язано з його низькою вагою - тобто тіло переходить у режим бою, якщо воно не харчується негайно.

Я дуже люблю свого сина, інакше б нічого не робив (моєму другому синові залишилися 18 років і трохи зайва вага).

Оскільки в сім’ї спостерігається недостатня вага, і у мене також є така проблема, я був би вдячний, якби ми не змогли з’їсти більше, але лише калорійніше.

Член з 13 листопада 2005 р
12788 повідомлень (в середньому 2,33/день)

Я ще не знав цього, що голод може зробити вас таким агресивним!

Член з 2 червня 2010 р
272 повідомлення (ø0.07/день)

Тому як калорійну бомбу я б не приймав фаст-фуд. Ви можете добре пасерувати овочі з невеликою кількістю олії або масла, щоб зробити їх більш значними. Щось солодке - це, як правило, і модно золото.
Якщо він віддає перевагу фруктам, а не шоколаду, ви можете подати його з медом або в шоколадному покритті. Банани, авокадо та сухофрукти є хорошими джерелами енергії.

З молочними продуктами я б звернув увагу на рівень жиру, хліб теж не завжди є хлібом.

В іншому випадку я повинен погодитися з попередніми ораторами, не змушуйте свою дитину їсти і набирати вагу, якщо вона цього не хоче, вона просто почуватиметься незручно і не буде прийнята такою, якою вона є. і це набагато частіше шкодить розвитку дитини.

Член з 04.04.2005
13916 повідомлень (ø2,43/день)

Привіт,
Покласти миску з чіпсами ввечері або вершковий йогурт на десерт? Я б теж не зводив себе з розуму, я завжди був занадто худий в дитинстві, і це перекинулося під час статевого дозрівання, пізніше я взяв це під контроль (з великою кількістю самодисципліни та без допомоги мами), і це було схоже на мою дочку - завжди занадто тонкі, важко знайти штани, і, пропустивши 2 розміри довжиною кілька років тому, вона також пішла в ширину.
З хлопцями це часто буває, коли я оглядаю коло друзів.
lg
моргаїн

Цитата та відповіді

Член з 15.08.2007
15117 повідомлень (ø3,11/день)

З повагою
Засолений

Член з 16.04.2006
3 356 повідомлень (ø0,63/день)

Я можу порекомендувати вам цього Фреда. Все стосувалося здорового набору ваги.

Досвід показав, що банани та виноград є дуже багатими енергією фруктами (виноградний сік є вбивцею! За кількістю калорій:)). Якщо він любить їсти рибу - чудово! Найкраще готувати рибну лазанью з лососем. Це чубчик!
І дуже смачно зі шпинатом!

Член з 22.10.2011
5 повідомлень (ø0/день)

Спробуємо ту чи іншу з ваших пропозицій. Буде весело точно .

Я готую їжу для чоловіка з низьким вмістом жиру, з низьким вмістом пуринів та з низьким вмістом цукру, для другого сина - з низьким вмістом калорій, а для маленького і для себе - калорійні бомби.

Ну, ви не отримуєте часу, працюючи на самоті

Сподіваюся, я зможу це розібратися.

Учасник з 04.05.2011
1202 повідомлень (ø0,34/день)

Член з 20.10.2005
5537 повідомлень (ø1/день)

Я можу рекомендувати цільнозернові продукти як хліб, тістечка, макарони або рис. Забезпечте багато здорової енергії (також корисно для людей із зайвою вагою). Також вершкові соуси.

Але готувати в трьох різних напрямках для 4 людей теж не так просто.

Член з 22.10.2011
5 повідомлень (ø0/день)

@mea: Дякую за поради. Я спробую. Щодо агресивного - він просто стає по-справжньому витонченим і скиглим.

Він не псується чи щось інше.

Але це дратує, принаймні в школі. Вже домовилися з учителем, що він тоді може щось з'їсти.

Йому завжди дозволяють допомагати у приготуванні їжі, і я за замовчуванням використовую руф. У нього також більш ніж достатньо рухів, тому нічого не втягується

@Heike: Цільнозернові продукти - це порядок дня для мене, хліб і зрідка макарони, які я готую сам.

І приготувати щось інше для 4 людей - це не проблема, оскільки я навчився готувати і звик до цього.

Член з 15 червня 2010 р
150 повідомлень (ø0.04/день)

Ви писали, що Соні їсть паніровку?
У нас завжди був «Кіндершніцель», тобто. суміш яєць, спецій і великої кількості сухарів. Тож своєрідна паніровка у великому.
Суміш формували і смажили на сковороді, як шніцель.
Думаю, є рецепт у БД або на форумах. Можливо, юнакові це подобається.

Член з 20 березня 2004 р
2046 повідомлень (ø0,34/день)

додайте трохи вершкового масла або трохи олії до тієї порції, яку обов’язково споживатиме ваш син.
Запропонуйте йому тільки цільномолочні продукти. Решта родини повинна вибирати нежирні продукти (1,5%). (Що насправді рекомендується.)

Крім того, син повинен отримувати 3 основних прийоми їжі та мінімум 2 перекуси між ними.

Учасник з 08.04.2011
440 повідомлень (ø0.13/день)

Привіт. Мій середній (спаржевий тарзан) також має такі неприємні побічні ефекти, як ваш.
Доктор сказав щось подібне, цукор у крові там занадто швидко, занадто мало їжі. У мене в кишені завжди є висококалорійний білковий батончик. Я також нічого не знайшов постійно

Цитата та відповіді

Член з 08.08.2008
6655 повідомлень (ø1,5/день)

якщо агресивність пов’язана з «особистою гіпоглікемією», найкраще перевести свій раціон на вуглеводи, які повільно перетворюються на цукор і призводять до половини постійного рівня цукру. рішення не в тому, щоб їсти більше, а в тому, щоб правильно їсти. харчування повинно бути повноцінним, і завжди включати жири та/або білки з вуглеводами.

Цільнозернове борошно краще білого борошна, цілі фрукти переважно соку, ви уникаєте екстракту цукру та борошна та штучно забарвлюєтесь.
дивіться на продукти з нижчим глікемічним індексом, але ні в якому разі не слід їсти з низьким вмістом вуглеводів, тобто не вибирати їжу, яка дає занадто мало енергії.

відносно часто діти також реагують на банани та заморожені ягоди та фруктові соки серед нібито натуральної їжі.