Вітамін Е Вітамін для захисту клітин - ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ

Вітамін Е означає, що вільні радикали мають менше шансів навантажити організм, а також він позитивно впливає на жировий обмін. Як запобігти дефіциту вітаміну Е.

захисту

Жиророзчинний вітамін присутній у кожній клітинній мембрані. Це покращує кровотік і надходження кисню до судин. Артеріальні відкладення не мають шансів при достатньому забезпеченні. Вітамін Е запобігає окисленню шкідливого холестерину ЛПНЩ. Під час приготування використовуйте хороші рослинні олії. Ті, хто часто їсть жирну рибу та горіхи, можуть добре покрити свої потреби.

Рекомендований прийом
• Жінки: 12 мг/добу.
• Чоловіки: 15 мг/добу.

Ось для чого це добре
Важливий для регуляції холестерину та гормонального балансу, підтримує судини, м’язи та репродуктивні органи, має протизапальну дію та допомагає при оновленні клітин.

Кому потрібно більше?
Вагітні та жінки, які годують груддю.

Чи можете ви отримати занадто багато цього?
Дуже низький ризик передозування, лише при тривалому застосуванні препарату з високими дозами.