Вітамін С допомагає знищити ракові клітини
Користь вітаміну С для організму була виявлена в незліченних дослідженнях, цей вітамін є одним з найефективніших поживних речовин.
Вітамін С зміцнює організм, утримує застуду та віруси, але недавнє дослідження показало, що цей вітамін має надзвичайні здібності в боротьбі з раком, атакуючи хворі клітини.
Це дослідження, проведене дослідниками з Університету Айови, показало, що вітамін С легко розкладається, утворюючи пероксид кисню, різновид реактивного кисню, який спричинює пошкодження тканин та структури ДНК.
Вчені виявили, що ракові клітини важко виводять перекис кисню, на відміну від святих клітин, які без проблем усувають його. Тому було зроблено висновок, що високі дози вітаміну С, що вводяться внутрішньовенно, можуть допомогти організму боротися з раком, поряд із класичними методами лікування: хіміотерапією та променевою терапією.
Клітини раку не можуть усунути перекис кисню, а останні можуть її знищити, за словами Гаррі Баттнера, професора онкології з Університету Айови.
Тому дуже високі дози вітаміну С не руйнують здорові клітини та тканини, але мають потенціал для руйнування в пухлинних тканинах.
Згідно з цим дослідженням, високі дози вітаміну С, що вводяться в організм через шлунок, не проходять через шлунок, а це означає, що поживні речовини надходять до крові у більшій кількості. Дослідники планують протестувати це лікування на пацієнтах з раком підшлункової залози та раком легенів у поєднанні з хіміотерапією та променевою терапією, щоб перевірити, чи ефективно воно.
Це не перше дослідження, яке виявляє здатність вітаміну С у боротьбі з раком. У 2015 році дослідження, опубліковане в Science, показало, що вітамін С ефективний при лікуванні мутантних ракових клітин у пацієнтів з діагнозом колоректальний рак у дуже високих дозах, досягаючи 7000 мг на день. Найефективнішим методом високих доз є внутрішньовенне введення, повільне, чергування з пероральними добавками та вживання свіжих фруктів, салатів та овочів.
Яка рекомендована добова доза вітаміну С.
Мінімальна рекомендована добова доза вітаміну С у продуктах (свіжі фрукти та овочі) та добавках залежить від статі та віку.
Природні джерела вітаміну С.
- Цитрусові (апельсини, мандарини, клементини, грейпфрут, лимон, лайм, грейпфрут)
- Папайя
- Перець
- Ананас
- Полуниця
- Ківі
- гуава
- Цвітна капуста
- Червоний болгарський перець
- Зелений болгарський перець
- брюсельська капуста
- Варза Кале
- Брокколі
- Зелений горошок
Інші переваги вітаміну С.
Окрім зміцнення імунітету та утримання застуди, вітамін С має ще багато інших переваг.
Лікує естетичні проблеми шкіри - Вітамін С зволожує шкіру, зменшує зморшки та підвищує еластичність шкіри. Він також захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання.
Прискорити загоєння ран - Вітамін С стимулює вироблення колагену, необхідного білка в тканинах шкіри. Тому це прискорює загоєння ран.
Знижує рівень холестерину - Вітамін С сприяє виведенню холестерину з організму.
Стимулює кровообіг - Дослідження останніх років показали, що вітамін С сприяє розширенню судин, це запобігає багатьом проблемам.
Регулює рівень цукру в крові - Вітамін С рекомендується пацієнтам з діагнозом цукровий діабет, оскільки він знижує рівень цукру в крові.
Зменшує специфічні для астми симптоми - Вітамін С є не тільки цінним антиоксидантом, але і антигістамінним препаратом, а це означає, що він полегшує симптоми, характерні для астми.
В даний час добавки з вітаміном С існують у новій формі, ліпосомальній, яка поглинається набагато вище, ніж звичайні суміші, приблизно на 70% більше, ніж за даними виробників.