Вітаміни та харчові добавки; nzmittel - Stiftung Warentest
Майже кожен третій німець побоюється, що звичайна їжа не забезпечує достатньо поживних речовин і приймає дієтичні добавки. Багато дітей також отримують таблетки для школи. Але чи дійсно необхідна додаткова доза вітамінів, мінералів, мікроелементів або омега-3 жирних кислот? Чи шкодять так звані добавки? Особливо важливим для вітамінних активних людей є більше, дає зрозуміти, що збалансоване харчування зазвичай забезпечує надходження поживних речовин. Тест на полівітамінні соки виявляє, що деякі постачальники перестараються із вітамінним збагаченням. Більше
Вітамін D, фолієва кислота, залізо, йод
Мало поживних речовин, які певні групи людей засвоюють занадто мало. Препарати рекомендуються тільки для них.
Для отримання більш детальної інформації про дієтичні добавки, які підходять для груп ризику, див. Розділ «Ліки» у тесті.
Тестування
Засоби з омега-3 жирними кислотами в тесті Чому капсули з риб’ячим жиром тощо мало корисні
26 травня 2020 р. - Капсули з риб’ячим жиром активно рекламуються, серед іншого вони повинні бути корисними для серця. Вміщені жирні кислоти омега-3 вважаються ключовими речовинами. Є також рослинні альтернативи, наприклад, з водорослями або лляною олією. Stiftung Warentest протестував 20 таких препаратів плюс три препарати з омега-3 жирними кислотами (ціни на рекомендовану добову дозу: від 5 до 90 центів). Всі продукти правильно заявлені, але результати з точки зору очікуваних ефектів є протвережуючими. Наш тест. До тесту
Білковий порошок у тесті Для більшості з них протеїнові коктейлі зайві
28 березня 2020 р. - Білковий порошок для спортсменів доступний майже у кожному супермаркеті. Цільова група - спортсмени-рекреатори та конкурентоспроможні спортсмени, які хочуть підтримувати або нарощувати м’язи за допомогою «сироваткового білка». Stiftung Warentest випробував 21 білковий порошок в аптеках, спортивних магазинах та інтернет-магазинах щодо їх використання та якості. Деякі порошки були помічені забруднювачами. Відмінності було виявлено у тесті смаку (ціни за порцію: від 0,43 до 2,43 євро). Висновок: Кошти зайві для спортсменів-рекреаторів. До тесту