Витягування живота та шрам кесаревого розтину - форум на витягуванні живота - форум пацієнтів
Привіт!
Я вже кілька разів читав повідомлення на цьому форумі і тепер нарешті вирішив зареєструватися. Я б хотів зробити підтягування живота, але я не знаю, де і як. Я хотів би отримати рекомендації, куди б я міг піти, і, можливо, спочатку отримати якусь пораду. Після народження двійнят і через 2 роки третьої дитини мій живіт досить розірваний і нависає над рубцем кесаревого розтину. Звичайно, я маю занадто велику вагу на вагах, які я хочу взяти під контроль, перш ніж приймати рішення про операцію. Зараз це трохи більше 100 кг, і я почав FDH лише кілька днів тому. Це означає, що це може зайняти деякий час, поки я не отримаю бажану вагу. Тим не менше, не завадить дізнатися про витрати та дати. Ви швидко отримуєте зустріч? Чи платить медична каса за операцію? Якщо, наприклад, сімейний лікар засвідчує, що ви схудли стільки кілограмів і тепер психічно страждаєте від жирного фартуха чи чогось іншого? Стільки питань, я радий, що вирішив комусь довіритися. Сподіваюся, отримаю багато відповідей.
Меґі
ласкаво просимо на форум.
Вашою першою метою повинно бути те, що ви досягли ваги здоров’я та підтримуєте його протягом більш тривалого періоду часу.
Отже, ви маєте на увазі довгостроковий план.
Зазвичай ви отримуєте зустріч дуже швидко.
Наскільки мені відомо, страховики більше не платять за психологічний стрес, а лише за наявності проблем зі здоров’ям (ексеме, вакансії, шкірні захворювання).
Ви можете знайти лікаря, якщо поговорите зі своїм сімейним лікарем, і це обов’язково повинен бути пластичний хірург (а не пластичний хірург). Якщо він також зареєстрований в цій Асоціації пластичних хірургів, це може бути лише перевагою.
Поки що я бажаю вам усіх успіхів.
з найкращими побажаннями
Тіна
Ласкаво просимо і від мене.
Я погоджуюся з Тіною, що спочатку слід досягти своєї зручної ваги і тримати її протягом більш тривалого періоду часу. Після схуднення я протримав його протягом року, перш ніж зробити БДС 12 червня 2006 року. Я багато займався спортом та вправами для живота під час схуднення та протягом року. Тож мої м’язи були в хорошому стані, і там нічого робити не треба було.
Я запитав свого сімейного лікаря, і вона порекомендувала мені пластичного хірурга. Але я мусив за це платити сам, бо у мене не було проблем зі здоров’ям, медична страховка не дбає про психологічні.
Я також бажаю вам успіхів у вашому проекті. Особисто я сказав би кожному, хто мене запитає, це гарне рішення. Я все ще впевнений, що вчинив правильно.
просто мужність, це буде добре.
Роками я роблю «не їсти нічого після 16:00 дієти», і це чудово працює, як тільки ти звикнеш.
Тим часом я вже не сприймаю це так суворо, але таким чином я міг утримувати свою вагу роками.
Що ви обов’язково повинні робити: Фізичні вправи.
Цього року мені буде 40, і я фактично почав думати про фізичні вправи лише у 35 років. Якщо ви трохи сильніші, ходити дійсно добре.
Це корисно для вашого метаболізму, серця та кровообігу. і ви завжди можете піти гуляти, коли у вас є вільна година. Будь то в лісі чи на асфальті. насправді завжди є щось доступне скрізь.
BDS насправді не залежить від ваги, але він також не використовується для зменшення ваги.
Також чесно. Вправи неймовірно важливі. а коли звикнеш, це навіть весело.
Звичайно, ви можете зв'язатися з нами тут. коли схочеш.
Це особливо добре, коли ви переживаєте трохи низький рівень.
Удачі та всього найкращого
Тіна
Я буду стискати пальці, щоб вам вдалося схуднути. я думаю, що в будь-якому випадку має сенс зменшити свою вагу і потримати її деякий час, перш ніж робити bds. важка вага незадовго до операції також важлива, анестезія та операція не позбавлені ризику, ви просто повинні бути у формі.
спорт - як вже писала Тіна - абсолютно важливий. Харчуватися мало - це все добре, але ваше тіло потребує стимуляції метаболізму, щоб ви схудли «здоровим» способом, а жирові клітини спалили.
На жаль, я не можу сказати "нічого більше не їсти після 15:00", я часто займаюся спортом ввечері, а потім з нетерпінням чекаю овочів, салату чи фруктів. щойно став ритуалом, я все одно схудла на 60 кг. але зі суворими харчовими звичками (низький вміст вуглеводів, відсутність солодощів, низький вміст жиру та ВНЯТЬ багато фізичних вправ, щоденні фізичні вправи!). З трьома дітьми це не так просто, але я вважаю, що воля має вирішальне значення. прасування може залишатися там, це стосується ВАС, вашого здоров'я та вашого добробуту.
Теплий прийом і від мене тут !
Потім натисніть великими пальцями, щоб зменшити, і якщо у вас є сила над жадібністю, голодом та апетитом, це теж буде працювати!
Я не знаю дієти, яка не їсть нічого після 15:00, і, чесно кажучи, не уявляю, щоб жити так вічно, і зі свого боку у мене нарешті з’явився клацання в голові після понад 25 років надмірної ваги, коли я була маленькою, і змінила дієту. Ні, не на час чи на дієту, а назавжди. Цього разу мені було зрозуміло, і зараз я вже давно так живу і навряд чи уявляю, що колись їв усе інше.
Спорт також ідеальний для того, щоб побалувати себе чи скинути ще 2-3 кг, а також, безсумнівно, корисний для підтяжки м’язів та регресії тканин, хоча я повинен сказати, що мені кілька разів було підтверджено, що яскраво виражений жировий фартух ніколи не може піти, і тому Я вирішив піти з БДС, оскільки не хотів проводити решту свого життя з фартухом та пов’язаними з цим проблемами після втрати 50 кг. Інакше, однак, через спорт, напр. мені вдалося позбутися тканини в западині моїх колін і я маю більше планів зробити, якщо я зможу повернутися лише через кілька тижнів і, сподіваюся, нарешті знайду час для цього. Тому я більше типу фіксованого курсу і чітко спланований, інакше це все одно нічого не буде, і тому я маю наступний курс у середині вересня, міцно прицілений, принаймні раз на тиждень, а потім щось від мене, і з 2x на тиждень я був би задоволений.
З моєї операції минуло 2 тижні, і я все ще можу носити ліф протягом 10,5 тижнів (поки не закінчиться літо), і тоді я, сподіваюся, можу насолоджуватися новим життям і можу лише порадити всім переглянути свій раціон і позбутися кілограмів і якщо у вас за спиною є BDS, про який ви тут отримуєте багато інформації, тоді дійсно добре жити з новим ставленням до життя