Витрачайте лише два євро на день на їжу - так це працює - Business Insider
Витрачайте на їжу всього два євро на день - так це працює
Деякі люди також цінують гаманець, коли йдеться про їжу. Тож ви можете прогодуватись менше ніж за два євро на день.
Виклик Ілона Маск
Витратити два євро на день на їжу можливо.
Я це знаю, бо сам тестував. Мене надихнув Ілон Маск. Коли він був молодим, він кидав виклик собі зменшити свій продовольчий бюджет якомога меншим. Він хотів з’ясувати, чи є у нього щось таке, щоб стати підприємцем.
Я не рекомендую такий нудний спосіб життя, якщо ти можеш запобігти цьому (саме так це бачить Ілон Маск), але якщо ти хочеш зупинити свій вибір на цьому "Виклику Ілона Маск" - або якщо ти хочеш скоротити свої щомісячні витрати на цьому шляху - приходь сюди мої дев'ять найкращих порад для вас, хлопці.
Скотт Олсон/Getty Images
1. Це залежить від того, де ви купуєте
Делікатесні магазини або магазини здорового харчування - табу. Я також навчився триматися подалі від деяких великих супермаркетів. У перший тиждень я ходив у дисконтні магазини, щоб порівняти ціни. Я порівняв лише кілька продуктів, але цього було достатньо, щоб визначити, що у моєму звичайному супермаркеті була велика різниця в цінах.
2. Оплачуйте лише готівкою
Якщо вам доводиться дотримуватися суворого бюджету, це дуже допомагає, якщо ви платите лише готівкою, а не пластиковими грошима. Ви стаєте більш обізнаними про те, скільки грошей ви насправді витрачаєте і скільки залишилось у вашому гаманці. І ви отримуєте інше відчуття вартості грошей, коли фактично тримаєте їх у руці, і вони зникають у касі магазину.
На початку січня я відклав рівно 62 євро. Після кожного відвідування супермаркету я підраховував свої гроші і перевіряв, чи все ще я в межах свого бюджету чи навіть нижче. Тактика спрацювала - наприкінці місяця у мене навіть залишилося трохи менше одного євро.
Африканська студія/Shutterstock.com
3. Купуйте лише скоби
Не сподівайтесь, що зможете вигадати чудове меню з цим бюджетом. Локшина просто означає локшину, вівсяна каша просто звичайна і проста середня вівсянка. Основні продукти харчування необхідні для вживання достатньої кількості калорій, але підсилювачі смаку, швидше за все, будуть поза бюджетом. Тож ви просто повинні змиритися з тим, що все буде на смак досить м’яким.
Однак я купив пачку вершкового масла. 1 столова ложка коштувала мені близько 10 центів, і пачка витримала цілий місяць. Це також додало кілька зайвих калорій до мого раціону щодня.
Якщо ви плануєте їжу, яка повинна додати смаку їжі, що, швидше за все, виберіть щось універсальне, наприклад, вершкове масло або сіль. Оскільки і те, і інше можна використовувати для всіх видів їжі.
Кетлін Елкінс/Business Insider
4. Не діліть гроші на дні
Замість того, щоб турбуватися про свій щоденний бюджет, я почав із цілого місяця. При покупці потрібно пам’ятати про співвідношення ціни та якості. Це часто означає використання об’ємних пакетів, що вистачає на кілька днів. Тому в деякі дні я витратив 8 євро, а в інші дні - нічого.
З таким підходом, звичайно, потрібно бути дуже пильним щодо того, скільки грошей залишилось. В іншому випадку вас залишать з порожніми руками на півдорозі.
5. Прийміть, що ви будете їсти одні і ті ж речі знову і знову
Протягом місяця я купив лише дев’ять продуктів, які їв знову і знову. Можливо, я міг би додати трохи більше різноманітності в свій раціон, але простий факт полягає в тому, що не так багато брудної дешевої їжі, яка мені подобається.
Мій страх, що я скоро втомиться їсти одне і те саме знову і знову, не підтвердився. Моя основна їжа не доходила до моєї шиї, тому що я час від часу захоплювався ласощами, як солодка картопля чи яйце.
Ця стратегія не лише забезпечує зміну одноманітності макаронних виробів та вівсяних пластівців. Це також допомогло мені переоцінити цінність їжі. Я ніколи раніше не смакував такої гарної звичайної солодкої картоплі з духовки.
Кетлін Елкінс/Business Insider
6. Купуйте продукти, які вам подобаються
Якщо вам доводиться їсти одне і те ж день у день, то це має бути щось, що вам подобається. Мені довелося навчитися цього важким шляхом під час цього виклику. Всі рекомендували їсти квасолю, бо вона дешева і містить багато поживних речовин.
Проблема в тому, що я ненавиджу боби до такої міри, що не міг змусити себе відкрити куплені банки. Я волів би тиждень голодувати і весь час відчувати втому.
Звичайно, я не рекомендую нікому їсти стейки, це, безсумнівно, збільшить бюджет. Але ви також не повинні купувати щось лише тому, що це дешево.
7. Сплануйте харчування
Якщо ви збираєтеся вижити з обмеженим бюджетом, ниття не допоможе. Натомість вам потрібен конкретний план. Спочатку вам слід розглянути, які продукти харчування сумісні з бюджетом, і як ви можете отримати достатню кількість поживних речовин.
Я розробив, скільки мені коштуватиме їжа, виготовлена з моїх основних страв. Це показало мені, скільки я справді можу купити за свої два євро на день, напрочуд набагато більше, ніж я міг би подумати.
Також у мене з’явилася звичка ділити їжу, щоб не витрачати відразу занадто багато. Легко переїсти, особливо з голодним шлунком. Тож я ретельно зважив порції і упакував свої запаси в окремі пакети.
Кетлін Елкінс/Business Insider
8. Тримайтеся подалі від ресторанів
Не лише органічні магазини є табу, ресторани, звичайно, повністю виключені. Навіть шашлик на один євро, на зразок того, який іноді отримують у Берліні, коштує мені половину щоденного бюджету. Так само слід триматися подалі від ринків аптек. Навіть дорогий напій або шоколадка можуть швидко розбити ваш бюджет.
9. Зосередьтеся на речах, на які ви можете вплинути
Життя на два євро на день - це далеко не гламурний (і поживний) спосіб життя - це зрозуміло. Замість того, щоб постійно говорити собі про це, використовуйте свою енергію для вирішення проблем та з’ясування того, як ви рухаєтеся до того, що маєте.
Ви повинні подумки підготуватися: Не думайте: «Чи можу я це зробити?», А швидше: «Як я можу це зробити?»