Посібник з годування дитини від 0 місяців до 1 року - поради мамі
Існує багато видів диверсифікації немовлят. Що до 6 місяців зрозуміло, що ми даємо йому тільки молоко! Деякі мами воліють давати безпосередньо дитина цілі овочі (пальчикова їжа) або наріжте, щоб малюк міг легко їх схопити рукою. Автодиверсифікація.
Я не міг розпочати таку диверсифікацію з першою дівчиною. Він продовжував тонути, і я злякався. Я почав з овочевого пюре. Морква схожа. Не слід наповнювати блендер, якщо цього боїтесь, можете пропустити виделкою.
Я зробив те саме лише приблизно в 8 місяців я представив шматочки овочів і фруктів. Я кажу вам, що вже через 1 рік і щось 2 ви навіть не пам’ятаєте, які проблеми були у вас щодо обраного типу диверсифікації.
Наступний посібник є суто орієнтовним та взятий у фахівців babycenter.com. Це гарна ідея дізнатися про тип диверсифікації перед тим, як почати годувати дитину. Я також раніше запитував думку педіатра.
Вік 0 місяців - 4 місяці
- тільки грудне молоко або молочна суміш
Вік: від 4 до 6 місяців
- тільки грудне молоко або молочна суміш
Наближаючись до віку 6 місяців, ви повинні стежити за ознаками готовності до твердої їжі.
Ваша дитина ймовірно, готовий спробувати тверді речовини, коли:
- може тримати голову вгору і добре сидіти у високому стільці
- має значний приріст ваги (подвійна вага при народженні) і важить не менше 6 кілограмів
- може закрити рот навколо ложки
- може переміщати їжу спереду в задню частину рота
Як почати годувати його приблизно у віці 6 місяців, після перевірки вищевказаних ознак
- Грудне молоко або суміш, ПЛЮС
- овочеве пюре (солодка картопля, кабачки)
- Чисті фрукти (яблука, банани, персики)
- Чисте м’ясо (курка, яловичина)
- збагачені залізом злаки
- Невелика кількість йогурту без цукру (без коров’ячого молока до віку 1 року)
Скільки в день
Почніть з приблизно 1 чайна ложка пюре або крупи. Ви можете змішати крупи з 4 - 5 чайними ложками грудного молока або суміші.
Поступово збільшуйте з 1 столової ложки пюре або 1 столової ложки крупи, змішаної з грудним молоком або сумішшю, до двох разів на день.
Якщо ви даєте крупу, поступово згущуйте консистенцію, використовуючи менше рідини.
Від 6 місяців до 8 місяців
Якщо ваша дитина не їсть те, що ви пропонуєте вперше спробуйте ще раз за кілька днів. Не хвилюйтеся, дітям потрібен час, щоб звикнути до нових смаків.
Вводити нові продукти по одному. Зачекайте два-три дні, якщо це можливо, перед тим, як запропонувати іншу нову їжу. (Зачекайте три дні, якщо у вашої дитини чи сім’ї є алергія в анамнезі.)
Це також, хороша ідея записати їжу. Якщо у вас є побічна реакція, харчовий щоденник допоможе виявити причину.
Порядок введення нових продуктів не обов’язково має значення. Але лікар вашої дитини може порадити вам.
Що їсти до 8 місяців
- Грудне молоко або суміш, ПЛЮС
- Чисті фрукти (банани, груші, яблука, персики, авокадо)
- Овочі на пару (добре підготовлена морква, кабачки, солодка картопля)
Чисте м'ясо (курка, яловичина) - тофу
- Невелика кількість йогурту без цукру (без коров’ячого молока до віку 1 року)
- Овочі (чорна квасоля, нут, квасоля, чорноокий горох, сочевиця, квасоля)
- Збагачені залізом злаки (овес, ячмінь)
Скільки в день
- 1 чайна ложка фруктів, потім поступово переходьте до 2 або 3 столових ложок за кілька прийомів їжі
- 1 чайна ложка овочів, поступово збільшена до 2 або 3 столових ложок за 4 прийоми їжі
- від 3 до 9 столових ложок каш у 2 або 3 прийоми їжі
Ознаки підготовки до твердої їжі або пальців (цільна їжа)
- Вибирайте їжу великим і вказівним пальцями
- Може переносити шматочки їжі з однієї руки в іншу
- Робить все в роті
- Може, жувати
Чим його нагодувати
- Грудне молоко або суміш, ПЛЮС
- Невелика кількість пастеризованого м’якого сиру, сиру та йогурту без цукру
- Овочі (варена морква, кабачки, картопля, солодка картопля)
-Фрукти (банани, персики, груші, авокадо)
- Цілісні продукти (О-подібні пластівці, невеликі шматочки змішаних яєць, добре приготовані шматочки картоплі, добре зварені макарони, печиво, що прорізується
- Білок (невеликі шматочки м’яса птиці, риба без кісток, добре підготовлений тофу і квасоля, сочевиця, горох або чорна квасоля)
- збагачені залізом злаки (ячмінь, пшениця, овес, змішані злаки)
Скільки в день
- 1/4 склянки сиру
- 1/4 до 1/2 склянки збагачених залізом злаків
- 3/4 до 1 склянки фруктів
- 3/4 до 1 склянки овочів
- від 3 до 4 столових ложок продуктів, багатих білком
Ознаки приготування до іншої твердої їжі
Так само, як 8-10 місяців, ПЛЮС
- Ковтати їжу легше
- У нього кілька зубів
- Припиніть виштовхувати їжу з рота мовою
- Спробуйте використовувати ложку
Чим його нагодувати
- Грудне молоко або суміш PLUS
- м’який пастеризований сир, йогурт, сир (без коров’ячого молока до 1 року)
- Фруктове пюре або нарізане кубиками або соломкою
- Овочі цілого м’якого приготування (горох, морква)
- Харчові комбінації (макарони та сир, запіканки)
- Білок (невеликі шматочки м’яса, курка, риба без кісток, тофу та добре зварена квасоля)
- Легкі для захоплення страви (О-подібні крупи, невеликі шматочки змішаних яєць, добре приготовані шматочки картоплі, добре приготовані макарони, печиво для прорізування зубів)
- збагачені залізом злаки (ячмінь, пшениця, овес, змішані злаки)
Скільки в день
- 1/3 склянки сиру
- 1/4 до 1/2 склянки збагачених залізом злаків
- 3/4 до 1 склянки фруктів
- 3/4 до 1 склянки овочів
- 1/8 до 1/4 склянки комбінованої їжі
- від 3 до 4 столових ложок продуктів, багатих білком