Витрати на калорії Похід на роботу чи в школу

Ваше споживання калорій

Ви витрачаєте 60 хвилин на роботу чи школу

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути за допомогою Перейти на роботу або в школу

Скільки ваги ви втратите, ходячи на роботу чи в школу і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності підраховує, як довго вам потрібно займатися на роботі чи в школі:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних з різною вагою та те, що вони споживають під час обраної діяльності (їдуть на роботу чи в школу). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: