Вивчайте чоловіків, які часто займаються фізичними вправами, мають кращу сперму
Лаура Помер | 08 січня 2020 р., 17:03
Наука вже не нова для того факту, що ожиріння та відсутність фізичних вправ можуть негативно позначитися на якості сперми. Але чи можна також зробити зворотне - іншими словами: чи забезпечують фізичні вправи кращі сперматозоїди? Зараз команда дослідників з різних міжнародних університетів вирішила це питання.
Наскільки плідна людина чи її сперма, залежить від трьох вирішальних факторів:
- концентрація сперми, тобто скільки сперми виділяється під час еякуляції,
- їх форма (в ідеалі овальна голова і максимально довгий хвіст, див. фото) і
- їх спритність або швидкість.
Команда дослідників, деякі з яких базуються в США і в основному в Китаї, тепер хотіла з'ясувати, чи може позитивний вплив на ці параметри впливати фізична активність.
Ось так проходило дослідження
У дослідженні взяли участь 746 випробовуваних (середній вік 28, нормальної ваги та загалом фертильний). Вони попередньо пройшли фізичне обстеження, а також мали надати детальну інформацію про те, як часто вони займаються спортом або взагалі рухаються та скільки часу проводять сидячи. Для цього дослідники передали їм довгу версію "Міжнародної анкети з фізичної активності (IPAC)", офіційного документа для визначення атлетизму.
На основі інформації з IPACs, дослідники визначили METs суб'єктів. MET означає "метаболічний еквівалент", і тому його слід розуміти як валюту активності організму, щоб порівняти витрати енергії людини під час різних фізичних навантажень.
Період дослідження тривав близько півроку, протягом якого чоловіки регулярно здавали зразки сперми. Більше деталей про розслідування на даний момент можна знайти в журналі "Oxford Academic Human Reproduduction".
Більше фізичних вправ, краща сперма?
Дослідники виявили, що учасники дослідження, які рухались більше/мали вищий показник MET, мали кращу якість сперми. Вони зробили це спостереження головним чином стосовно фактору рухливості сперми.
"Наші результати свідчать про те, що регулярні фізичні вправи можуть покращити певні параметри якості сперми у здорових чоловіків, які не мають безпліддя", - пишуть дослідники у своєму рефераті. Кажуть, що якість сперми була хорошою, особливо серед тих, хто назвав себе активними в анкеті. На думку вчених, це свідчить про те, що усвідомлення фізичної активності часто пов'язане з покращенням репродуктивного здоров'я.
Навчання не зовсім надійне
Дослідники вказують на загалку у своєму розслідуванні: те, що визначені ними методи MET базуються виключно на інформації, наданій випробуваними, і що вони лише один раз заповнили анкету IPAC. Відповідно, не можна виключати, що вони в якийсь момент допустили помилку або ненавмисно дали неправильні відповіді, що унеможливлює достовірне виключення помилок вимірювання, які могли б сфальсифікувати результати.