ВИВЧЕННЯ. Дослідники стверджують, що пиво не товстить

Пиво має найнижчу калорійність серед усіх алкогольних напоїв. Принаймні так говорять вчені з Мадридської Вищої ради з наукових досліджень.

вивчення

Іспанські вчені говорять, що 100 мілілітрів пива з алкоголем мають 43 кілокалорії, тоді як в асортименті без алкоголю - 17 кілокалорій на мілілітр. Таким чином, у склянці 350 мілілітрів було б близько 150 кілокалорій у випадку з алкогольним пивом, тоді як безалкогольний асортимент має майже 60 кілокалорій.

З іншого боку, сухе біле вино має 73 кілокалорій на мілілітр, сухе червоне вино - 73 кілокалорії, горілка - 235 кілокалорій, а віскі - 220 кілокалорій на мілілітр.

Пиво не товстить

Згідно з даними, отриманими в лабораторії, дослідники кажуть, що твердження про те, що «відгодовування пива» - це міф. Крім того, цей вид напоїв, незалежно від того, містить він алкоголь чи ні, містить натрій, вуглеводи, білки і навіть вітаміни В2 і В6. Експерти стверджують, що склянка пива на 350 мілілітрів містить 150 кілокалорій, 13 грамів вуглеводів, 1,5 грама білка, 0 грамів жиру і в середньому 5% алкоголю.

"Влітку ми вирішили пити пиво завдяки його вже визнаним якостям: здатності зволожувати організм, крім рекомендованої гідратації водою, завдяки вмісту понад 90% води та здатності забезпечувати організм цінними поживними речовинами його природні інгредієнти. Для того, щоб скористатися корисним впливом пива, рекомендується пити в помірних кількостях ", - говорить доктор Коріна Зуграву, президент Центру досліджень пива, здоров'я та харчування. Отже, чоловіки повинні випивати дві склянки пива щодня по 330 мілілітрів, тоді як жінки - лише одну склянку по 330 мілілітрів.

Іспанські дослідники стверджують, що пиво - це сечогінний напій, який не дає вам жиру, оскільки, на відміну від інших алкогольних напоїв, воно має низьку калорійність. Крім того, це зменшує стрес, накопичений протягом дня, і забезпечує кращий відпочинок протягом ночі.

Висновки іспанців підтверджує інше дослідження швейцарських дослідників. Вони виявили, що жінки, які вживають алкоголь в помірних кількостях, рідше набирають вагу, і багато хто з цих причин навіть худне. Вважається, що у жінок алкоголь стимулює обмін речовин.