Вивчіть, як мозок можна «омолодити».
Кишинів, 23 грудня - Sputnik. Регулярні фізичні вправи зменшують ймовірність когнітивних порушень у літньому віці та омолоджують мозок. До такого висновку дійшли дослідники з університету Дьюка, США, і опублікували результати своїх досліджень у журналі Neurology.
Група дослідників провела експеримент за участю 160 добровольців у віці старше 55 років. Усі учасники експерименту мали труднощі з концентрацією уваги, запам’ятовуванням, прийняттям рішень та пасивним способом життя, але жоден з них не страждав на деменцію.
Пацієнтів розподілили на чотири групи. Протягом шести місяців перша частина експерименту займалася аеробними вправами. Другу групу годували відповідно до дієти DASH, яка рекомендована хворим на гіпертонію. Третій поєднував два методи, а четвертий - контрольний.
Нарешті, функцію мозку найкраще покращити в першій групі, а також у тих, хто поєднував дієту з аеробними вправами. У той же час у членів контрольної групи спостерігалося погіршення функції мозку.
Волонтери також пройшли тести, які оцінювали рівень когнітивних здібностей. Після проведення експерименту їх показники значно покращились, а середній «вік» мозку зменшився.
Так, за даними одного з авторів дослідження Джеймса А. Блюменталя, до початку дослідження характеристики пацієнтів відповідали віку 93 років, що значно перевищувало хронологічний вік учасників. Після досліджень показник знизився до 84 років.
Результати радують: протягом шести місяців за допомогою регулярних фізичних вправ люди без деменції, але з когнітивними труднощами, можуть вдосконалити свої навички планування та виконувати певні когнітивні завдання, говорить Блюменталь.
Кишинів, 16 листопада - Sputnik. Заступник міського голови Анжела Кутасевічі повідомила, що у 150 навчальних закладах зареєстровано 132 активні випадки зараження COVID-19 серед студентів та 93 серед працівників. У той же час на карантин потрапили 1495 студентів та 74 працівники.
«В самоізоляції перебувають учні 39 класів з 24 навчальних закладів. Учні з 23 класів повернулися з ізоляції ", - заявила заступник мера Анжела Кутасевічі.
Набагато краща ситуація у столичних садочках, де минулого тижня серед дітей був лише один випадок зараження.
«175 дітей з 4 груп було влаштовано до муніципальних закладів ранньої самоізоляційної освіти. Також зареєстровано 22 активні випадки, в тому числі 8 нових випадків, серед викладачів. 19 вихователів потрапили в самоізоляцію. 7 вчителів потрапили до самоізоляції ", - сказав Кутасевічі.
У навчальних закладах Кишинева, де 15 листопада були організовані виборчі дільниці, заняття проводяться в режимі он-лайн, а керівники установ забезпечують санітарну обробку приміщень та безперебійне проведення заходів вже з завтрашнього дня. Водночас заступник керівника управління охорони здоров’я Борис Гілка згадав, що епідемічна ситуація залишається серйозною, а кількість заражених пацієнтів збільшується з дня на день. Червоний код досі зберігається в Кишиневі.
"Ситуація в Кишиневі залишається серйозною, з постійним збільшенням числа нових випадків захворювань та серйозних і дуже серйозних випадків, що означає несприятливий прогноз. У Кишиневі ми маємо 37 956 підтверджених випадків COVID-19 та близько 27 000 людей, які вилікувались. На жаль, у нас також є 673 смерті. В записах сімейних лікарів у нас є 24131 пацієнт і 33240 пацієнтів контролюються за допомогою системи JIRA, задіяно 365 сімейних лікарів ", - зазначив Борис Гілка.
Також ситуація не краща і в лікарнях. Протягом останнього тижня було дуже багато госпіталізацій. Станом на 15 листопада було госпіталізовано 875 пацієнтів з COVID-19, з яких 54 знаходились у важкому стані та інтубіровані, ще 240 пацієнтів були у важкому стані та 544 - у середньому.
"Досі всі ліжка з реанімаційного відділення зайняті, але ми стикаємося з великим потоком госпіталізацій, ми визначаємо додаткові приміщення. У нас є резерви, включаючи 200 ліжок у Центрі COVID, які будуть активовані при виникненні першої потреби ", - оголосив Борис Гілка.
З початку пандемії в країні було зареєстровано 89 279 випадків зараження коронавірусом. Загалом було проліковано 70 812 людей, а в 2018 році вони померли через ускладнення, спричинені вірусом.
Будьте в курсі всіх новин з Молдови та світу! Підпишіться на наш Telegram-канал >>>Переглядайте відео та слухайте радіо Sputnik Молдова