Вивих

Синоніми у широкому розумінні

Англійська: розтягнення

визначення

Вивих - одне з найпоширеніших Спортивні травми. Причиною розтягнення є сильне перерозтягнення суглоба, внаслідок чого пошкоджуються внутрішні структури, такі як зв'язки або суглобова капсула. Великі, часто використовувані суглоби, такі як рука, стопа, коліно і перш за все це Гомілковостопний суглоб (Травма супінації). Зазвичай розтягнення поєднується з деякими набряками, болями, а іноді і такими синця у відповідному місці. У більшості випадків терапія може обмежитися охолодженням пошкодженого суглоба, утриманням його на місці та підняттям. Через кілька днів пацієнт знову повинен бути безсимптомним.

Епідеміологія/Як часто трапляється розтягнення зв’язок?

Розтягнення стає Спортивні травми розрахований, оскільки він зазвичай розвивається в процесі спортивної діяльності. Це одна з найпоширеніших спортивних травм, з явно кращою локалізацією вивиху в гомілковостопному суглобі (тобто суглобові між стопою та гомілкою).

Ілюстрація вивиху

розтягнення зв’язок (Спотворення) -
Зв’язка або суглобова капсула
травма
стрічка -
Зв’язка
Капсула суглоба -
Суглобова капсула

1 - 1 - Верхня (проксимальна)
зап'ястя -
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - Нижній (дистальний)
зап'ястя
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - Колінний суглоб
Рід Articulatio
4 - 4 - Верхня щиколотка -
Articulatio talocruralis
5 - 5 - Нижня щиколотка -
Articulatio talocalcaneonavicularis

Правило PECH
потіха E.є C.стиснення Hochlagerung

Огляд усіх зображень від Dr-Gumpert можна знайти в розділі: медичні зображення

Тест на коронавірусну інфекцію

Ви страждаєте від одного Коронавірусна інфекція?
Відповідь на це 11 швидких питань і з’ясуйте, чи не загрожує вам!

Ви належите до одного Група ризику щодо коронавірусу (SARS-CoV-2)?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Чи належу я до групи ризику коронавірусу??

Як добре ви це тримаєте Заходи безпеки для захисту від коронавірусу (SARS-CoV-2)?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Чи вживаю я належних заходів безпеки?

Наскільки твій високий ризик заразитися коронавірусом (SARS-CoV-2) найближчим часом?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: Наскільки високий ризик зараження?

У мене корона або «просто» застуда?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або холод?

Чи є у мене корона або «просто» грип?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або грип?

Причини розтягнень

Симптоми - так ви розпізнаєте вивих

Основний симптом розтягнення зв’язок це біль, іноді дуже сильний. В основному це відбувається, коли пацієнт рухає суглобом. Може бути навіть так, що біль відчувається настільки сильною, що суглоб більше не можна рухати, але тоді зазвичай трапляється більш важка травма, така як Зламана кістка попереду. У випадку чистого розтягування, з іншого боку, суглоб все одно повинен витримувати щонайменше мінімальне навантаження, незважаючи на обмежені функціональні можливості. Однак обмежені рухи можуть також виникати внаслідок того, що область вивиху зазвичай набрякає відносно швидко. Оскільки суглоби, як правило, дуже добре кровопостачаються, при сильному ударі також можуть бути розірвані судини, що може призвести до синця на ураженій ділянці (Гематома) ти можеш бачити.

Тест на коронавірусну інфекцію

У мене корона або «просто» застуда?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або холод?

Чи є у мене корона або «просто» грип?
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест: корона або грип?

Діагностика - Що робить лікар?

діагностика надається або зацікавленою особою, або лікарем, внаслідок чого типових симптомів, як правило, достатньо як основи. Якщо суглоб набряклий, болючий і забарвлений у синій колір (через синці), але все ще злегка пружний, можна вважати, що це розтягнення.
Точне знання того, як сталася аварія, також корисно для постановки діагнозу. Однак коли є невизначеність щодо того, чи це насправді просто розтягнення зв’язку чи не щось гірше, ніж одне Розірвана зв’язка або зламана кістка (свідченням цього є, наприклад, утворення гематоми, яка довго не проходить), лікар може додати подальші діагностичні заходи. Сюди входять, з одного боку, детальний фізичний огляд, а з іншого боку, такі процедури візуалізації, як один Рентген, a Комп'ютерна томографія (КТ) або один Магнітно-резонансна томографія (МРТ).

Локалізація вивиху

Вивихи нерідко трапляються в результаті падіння або травм у спорті. Типові травми включають:

зап'ястя
великий палець
Стопа або щиколотка
палець ноги
коліно

Розтягнення зап'ястя

Тест на розтягнення рук

Чи є у вас симптоми, що свідчать про розтягнення рук? Візьміть участь у нашому самотестуванні та дайте відповіді на наступне 8 коротких запитань. Ми створюємо ваш особистий результат.

Клацніть тут для тесту: Тест на розтягнення рук

Розтягнення великого пальця

A Розтягнення великого пальця зазвичай виникає від a неприродний рух великого пальця назовні або сильний тиск і одночасне вдавлення зверху, оскільки вони легко проходять крізь літаючі кулі. Тому він також є одним із класичні спортивні травми.
Найчастіше уражається так званий сідловидний суглоб великого пальця, який лежить на безпосередньому переході між кистю і великим пальцем і відповідає за велику частину рухів великого пальця.
Як і для всіх розтягнень, оптимальною є терапія Охолодження і розвантаження суглоба. Останнє найкраще робити за допомогою еластичного бинта або спеціальної стрічки. Стрічка також є прекрасним способом запобігти повторним розтягуванням при заняттях такими видами спорту, як волейбол. Стрічка стабілізує суглоб і робить його більш стійким до повторних травм.

Розтягнення колінного суглоба

Розтягнення на стопі/щиколотці

Детальніше про тему: Розтягнення стопи

Розтягнення пальця на нозі

Розтягнення пальця ноги є незначною травмою, але не обов'язково менш болючою, ніж інші.
Вивих пальців ніг - не завжди спортивна аварія, це може трапитися і в повсякденному житті.
До Зменшити біль і дозволяючи вивиху добре заживати - це одне Бандаж або скотч має сенс. І те, і інше можна загорнути настільки вузько, що все ще можна носити звичайне взуття. Під час бігу зацікавлена людина швидко знайде техніку, яка зменшить біль. Це цілком добре і навіть бажано, оскільки це може полегшити палець ноги.
Слід бути обережним, щоб не робити цей щадний цикл занадто довго, оскільки в іншому випадку існує ризик неправильної постави та неприродного навантаження на кістки та суглоби, що в свою чергу може призвести до проблем. Розтягнення пальця стопи зазвичай заживає за кілька днів без будь-яких наслідків. Однак, якщо пацієнт помічає біль або проблеми через більше тижня, йому слід проконсультуватися з лікарем. Можливо, зрештою зламаний палець ноги, або трапляється інша проблема.

Детальніше про це читайте в Розтягнення пальця стопи

Терапія вивиху

Терапія розтягнення зв’язок залежить насамперед від тяжкості травми, а також від віку чи індивідуальних потреб пацієнта. Наприклад, для молодого спортсмена, що змагається, буде важливіше відновити повну стійкість суглоба, ніж для літньої людини, яка все одно може більше не рухатися так пішки.

Для подальшої терапії, яка зазвичай не перевищує одного-двох тижнів, застосовуються практично ті ж правила, що й щодо надання першої допомоги, усі цілі яких спрямовані на захист суглоба. Його слід зберігати в холодильнику та зберігати якомога частіше. Якщо пов’язка взагалі потрібна, достатньо простої Стрічковий бинт або один еластичний бинт. Протизастійну та охолоджуючу мазь можна використовувати для полегшення симптомів, а іноді навіть для швидшого загоєння.

Однак, якщо розтягнення суглоба супроводжується постійними пошкодженнями, цих консервативних (тобто нехірургічних) заходів недостатньо для досягнення остаточного загоєння суглоба. Слід проводити хірургічне втручання для відновлення зв’язок та/або капсули до повного функціонування. Також може бути проведена операція для запобігання нестабільності суглобів (наприклад, зношені зв’язки), що особливо бажано для людей, які активно займаються спортом. Потім період відпочинку ураженої кінцівки продовжується приблизно до 4 - 6 тижнів.

профілактика

Оскільки розтягнення зв’язку відбувається найчастіше під час спортивних занять (див. Також: Спортивна травма), профілактика також є найважливішою у цій галузі. Перед тренуванням завжди повинна бути програма розминки з яскраво вираженою процідити і розхитування суглобів, що буде піддано стресу пізніше. Крім того, рекомендується рівень підготовки, відповідний даній діяльності, оскільки рухи, з якими суглоб не знайомий до такої міри, частіше не терпляться. Багато розтягнень також можна уникнути за допомогою відповідного обладнання. Наприклад, ви можете носити взуття, яке перевищує щиколотки вийти і тим самим захистити його або пов’язати бинтами або стрічками. Особливо це слід робити, коли суглоби вже напружені.

Тривалість розтягнення

Детальніше про тему: Тривалість розтягнення

Розтягнення зв’язок або синці - в чому різниця?

Обидва розтягнення зв’язок а також синця є часті травми. Крім того, обидва часто є спортивними травмами. Тоді в чому різниця між синцем і розтягненням?
Синяк, латинський contusio, зазвичай спричинений а Викликаний зовнішній шок і зазвичай впливає на м’язи. Вивих, латинське distorsio, навпаки, виникає в Скручування або надмірне розтягування переважно із суглобів. Тому механізм аварії є важливим для диференціації, за винятком результату травми. Симптоми, якими виражаються обидві травми, майже однакові.
Обидва класично пов’язані з болем, синцями, набряками та функціональними обмеженнями. На жаль, мабуть, саме з цієї причини обидва терміни часто вживаються синонімічно та змішуються. Тому нерідкі випадки, коли сильний удар у м’язи верхньої частини руки (наприклад, від літаючого м’яча або подібного) називають „розтягуванням”. Нехай це вас не бентежить.

Резюме

Вивихи дуже поширені, особливо через зовнішнє насильство Спорт, і виникають внаслідок розтягування певних суглобових структур.
Типовими симптомами є набряки, біль і синці. Якщо розтягнення зв'язки не пов'язане з іншими травмами, такими як фактичні Розірвані зв’язки або зламані кістки, це відносно нешкідливо. Як правило, він заживає самостійно через кілька днів до тижнів. Для того, щоб прискорити процес загоєння, постраждалий повинен забезпечити, щоб він якомога менше рухав розлад суглоба, регулярно охолоджував і піднімав його і поступово знову наближався до свого повного обсягу рухів, нічого не поспішаючи.

Додаткова інформація

Більш цікава інформація з області Спортивні травми:

Огляд усіх раніше опублікованих тем у галузі спортивної медицини можна знайти на Спортивна медицина A-Z.