Вівсяні млинці Овес і крихти

Привіт дорогі мої!

Прокинувшись у суботу вранці, повільно розуміючи, що це вихідні. Ніяких поспіхів протягом двох днів. Яка гарна мить! Коли через вікно проникає весняне сонце, ви хотіли б залишитися в ліжку цілими днями. АБО: Встань і приготуй спеціальний сніданок. Я голодна, як левиця вранці. Тож я охоче встаю і йду шукати їжу. 😉

овес

Оскільки я тренуюсь щодня, я думав про те, як приготувати млинці досить здоровим енергетичним сніданком з білками. Я також дуже люблю білкові млинці, але я хотів чогось іншого, і це не повинно бути низьким вмістом вуглеводів. Завжди беріть з собою вуглеводи! Потрібно просто достатньо рухатися. 🙂

Ще кілька слів про білки в цих млинцях, оскільки вони не містять жодного білкового порошку: мелений фундук, вівсяна каша, яйця та йогурт роблять їх маленькими електростанціями. І останнє, але не менш важливе: ви можете заповнити свої запаси вітамінів на день яблучно-ягідним варенням.

Мені здається, чудовий горіховий смак разом з чаєм чудовий у млинцях. Фруктовість додає сніданку, а вершкові молочні продукти тут і так завжди раді. 😉

Тож настав час принести газету, увімкнути кавоварку і розпочати день із комфортом.