Вівсянка на ніч - Каша на наступний день - Флієнт; s Кухня
Ось ще один рецепт сніданку, дуже повноцінний: вівсянка, фрукти та горіхи. Його особливість полягає в тому, що його готують напередодні ввечері за 5 хвилин і виймають з холодильника рано вранці: чудово для тих, хто не рано вранці, як я ... Звідси і його назва " Вівсянка на ніч“, Буквально вівсянка за ніч або щось подібне. Рецепти можна знайти скрізь в американських щоденниках та відео з чимало варіацій. Побачив мою любов до вівсянки тощо мюслі, Довелося спробувати. Після багатьох спроб я доставляю вам свою французьку версію, яка вже перемогла нас (насамперед мій чоловік, який зараз робить частіше за мене ...).
Концепція насправді досить проста: ви кладете свої пластівці в банку (баночка з варенням дуже практична, тому що її можна закрити, а прозора сторона дуже гарна), і ви покриваєте їх тим, що хочете, не забуваючи про молоко. Провівши ніч у холодильнику, вони змусять їх випити молоко і стануть м’якими, як каша, не проходячи етап приготування. Перевіривши кілька комбінацій і кількостей, я придумав модель, яка завжди працює:
йогурт є необов’язковим, вам просто потрібно адаптувати кількість молока відповідно. Також зауважте, що кількість необхідного молока змінюється залежно від пластівців, які ви використовуєте. Я використовую цілі пластівці вівсяного типу квакер. Якщо вони менші, більш розбиті, вам може знадобитися більше молока.
Тому рецепт, який я вам тут даю, - це варіант з банановим горіхом (класика здоби банан-волоський горіх фактично). Але ви можете собі уявити всі варіанти, які хочете. Особисто на даний момент я також люблю спілкуватися 1/2 Яблуко дещо Фундук і кленовий сироп., або навіть Груша і трохи шоколад дрібними шматочками ...
Насправді варіації є нескінченний, в тому числі з рослинне молоко, що дозволяє використовувати сезонні фрукти та улюблені комбінації! Не соромтеся ділитися своїми улюбленими сумішами в коментарях або на Facebook!