Вівсянка на; овес, банан та кориця - Намазе
Опубліковано 24 лютого 2016 року Namazé
Без коментарів
Я називаю цю страву "йогиним обідом", тому що це було частиною мого повсякденного життя з моменту появи йоги в моєму житті, еге. Він насичений білками, клітковиною та калієм. Цей сніданок ідеально підходить після ранкового заняття йогою у супроводі дуже-дуже-дивовижного золотистого молока Емілі Мурмур. При всьому цьому тілу нічого не залишається, як займатися бізнесом для прекрасного, світлого та щасливого дня.
Рівень складності: Легкий час: 5 хвилин Розмір порції: 1
Вівсянка, вівсянка, банан та кориця
- 1 стиглий банан
- 1 склянка цільної вівсяної каші (не швидкої)
- 1/2 склянки окропу
- 2 ст. чайна ложка насіння конопель
- 2 ст. кленовий сироп
- 1 с. 1/2 чайної ложки меленої кориці
- 40 чашок любові!
- У не надто глибокій мисці розім’яти банан
- Додайте овес, насіння конопель, кленовий сироп та корицю
- Налийте в миску окропу, відрегулюйте кількість до потрібної текстури. (особисто мені подобається хрустка сторона вівса, тому я не вживаю багато води)
- Перемішайте це з любов’ю
- Смакуйте уважно 😉
Ми рекомендуємо
Щоб зайти на веб-сайт нашого центру йоги (розклад, ціни, заходи, команда), ТУТ. Намазе з 11 серпня 2018 року в центрі міста Магог у східних селищах міста Намазе пропонує священний, безпечний та радісний простір для йоги. Місце, де добре лягти і подбати [...]
Понад 3 роки Namazé пропонує заняття йогою та медитацією в Інтернеті, щоб робити це в комфорті вашого власного будинку. За низькими цінами відео, придбані після придбання, належать вам на все життя! ВІДЕО НАМАЗЕ ТУТ Ми маємо сеанси медитації, йоги віньяса, вдосконалених віньяси, хатхи, хатха течії та інь йоги. […]
Про Намазе
Namazé - це перш за все щоденний баланс. Створіть енергійну, об’єднуючу та зростаючу спільноту йоги в Квебеку. Namazé знаходиться на якорі в Магог з його центром йоги, будучи кочовим з його йоги відступає по всьому світу.
Завжди будьте в курсі. Введіть свою електронну адресу, щоб підписатись на розсилку Namazé.